СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.15▲ 25,0 %+3 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.164у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.106у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.16просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.105,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.64,63 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
164просмотров за период
Средний охват поста — 16 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
64,63 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:05 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Звучит как провокация. Но это не про бездействие. Это про паузу. 🌫️
Мы привыкли, что для перемен нужно что-то делать. Бежать, решать, исправлять. И часто — делать больше того же самого, только быстрее. А потом удивляемся: почему ничего не меняется? 🌀
Иногда менять надо не ситуацию. А то, из чего ты действуешь. Если внутри шум — любые действия продолжают шум. Если внутри спешка — любые шаги ведут в ту же гонку. 🏃♂️
И тут работает странное: чтобы что-то изменить, сначала надо остановиться. Не сдаться — а выйти из автоматизма. Перестать реагировать хотя бы на минуту. Дать себе увидеть, что происходит. 👀
Пауза — это не пустота. Это место, где рождается выбор. Пока ты бежишь — ты не выбираешь. Ты повторяешь. А когда остановился — впервые появляется шанс пойти иначе. 🎯
Попробуй сегодня простое: ничего не делай пять минут. Не в телефоне, не в мыслях, не в планах. Просто сиди. Смотри в окно. Дыши. Это не лень. Это сброс. 🌿
Иногда самая сильная перемена — это пауза, после которой ты наконец видишь, куда идти. 🕊️
Мы привыкли думать о счастье как о финише. Вот сейчас дотерплю, решу проблемы, похудею, заработаю — и наступит оно. Большое, сияющее, навсегда.
Но жизнь — не прямая дорога с призом в конце.
Счастье — это не состояние, в котором нет проблем. Это способ идти, даже когда они есть.
Оно прячется не в грандиозных событиях, а в мелочах: в глотке прохладной воды, когда очень хочется пить. В случайной улыбке прохожего. В тишине раннего утра, пока весь мир спит.
Мы просто проходим мимо, потому что смотрим слишком далеко вперёд.
Оглянись. Что прямо сейчас вокруг тебя заставляет дышать чуть глубже? Не идеально, а хотя бы чуть-чуть.
Задержи на этом взгляд. На 10 секунд.
Счастье не нужно искать. Его нужно просто перестать игнорировать.
Ты уверен, что живёшь своей жизнью? Иногда чужие желания так вживаются в тебя, что кажутся твоими. Вот пять признаков, что тебя ведут за руку — а ты не замечаешь. 👀
1. Тебе всё время «надо» 🕸️ Не «хочу», а «надо». Надо быть успешным. Надо не выделяться. Надо соответствовать. Кто это придумал? Ты — или кто-то, кому это выгодно?
2. Ты злишься на чужое мнение 🔥 Если критика незнакомого человека выбивает тебя из колеи — значит, его мнение для тебя важнее твоего. Ты отдал ему власть. А он об этом даже не знает.
3. Ты споришь, чтобы доказать 🗣️ Спор ради истины — это одно. Спор ради того, чтобы «победить» — это уже игра по чужим правилам. Ты тратишь энергию на то, что тебя не меняет.
4. Ты боишься отстать ⏳ Успеть, не пропустить, быть в курсе. Этот страх — не твой. Он рождён чужой гонкой. Тебе не обязательно бежать, если ты не хочешь туда, куда бегут все.
5. Ты не помнишь, чего хочешь 🌫️ Самый честный признак. Когда тебя долго вели, ты теряешь связь с собственными желаниями. И начинаешь думать, что их нет.
Сегодня спроси себя: «Какие мои "надо" — на самом деле чужие?» Не борись. Просто заметь. Осознание — уже первый шаг из чужой колеи. 🌿
Тревога не о настоящем. Она о будущем, которого ещё нет 🌫️
Тревога — странная штука. Она приходит, когда всё спокойно. Ничего не случилось, но внутри уже шумит. Тело напряжено, мысли бегут, и ты ждёшь чего-то плохого. Хотя не знаешь — чего. 🌀
И вот что важно понять: тревога почти никогда не про сейчас. Она про то, что может быть. Про завтра. Про через год. Про сценарий, который ты прокручиваешь, но который ещё не случился. А может, и не случится. 🎭
Ты не тревожишься о том, что есть. Ты тревожишься о том, чего нет. И платишь за это настоящим — единственным, что у тебя действительно есть. ⏳
Попробуй простую вещь: когда накрывает, спроси себя — «Что происходит прямо сейчас, в эту минуту?» Не через час. Не завтра. Сейчас. Часто окажется: ничего страшного. Ты дышишь. Ты здесь. Всё пока нормально. 🌿
Тревога не решает будущее. Она только крадёт настоящее. А будущее — оно всё равно придёт таким, каким придёт. И ты справишься. Как справлялся раньше. 🕊️
Сегодня, если почувствуешь тревогу, верни себя в «сейчас». Один вдох. Одна минута. Этого достаточно, чтобы выйти из тумана. 💙
Мы привыкли бояться страха. Гоним его, прячемся, убеждаем себя: «не бойся». Но что, если страх — не враг, а указатель? 👀
Смотри: страх появляется не просто так. Он всегда показывает на что-то важное. На то, что ты не хочешь потерять. На то, чего ты на самом деле хочешь. На то, где ты ещё не готов — но можешь быть. 🎯
Ты боишься отказать — значит, для тебя важно чужое мнение. Боишься начать — значит, в тебе живёт желание. Боишься сказать — значит, есть что сказать. Страх — это не сигнал «стой». Это сигнал «здесь что-то есть». 🔍
Проблема не в страхе. Проблема в том, что мы не смотрим, куда он указывает. Мы просто закрываем глаза — и стоим. А надо — идти. Медленно. Осторожно. Но в ту сторону. 🚶♂️
Сегодня спроси себя: чего я боюсь — и о чём это говорит? Не «как перестать бояться», а «куда ведёт этот страх». Ответ может удивить. 🌿
Страх — не стена. Это стрелка. Читай её — и двигайся. 🕊️
Ты когда-нибудь отказывался от чего-то только потому, что боялся ошибиться? 🙋♂️
Ошибка кажется нам провалом. Точкой. Приговором. Но это не так. Ошибка — это не финал. Это информация. Данные, которые ты получил, попробовав. 🧪
Смотри: учёный не считает неудачный эксперимент провалом. Он получает результат. Другой, чем ожидал. Но результат. И идёт дальше. А мы почему-то решили, что в жизни должно быть иначе. Что ошибаться — стыдно. Что надо было «знать заранее». 🧠
Но откуда знать? Ты не мог. Никто не мог. Ты попробовал — и узнал. Это уже не ошибка. Это опыт. 📖
Ошибка становится приговором только в одном случае: если ты решил, что она говорит о тебе, а не о ситуации. «Я неудачник» — это приговор. «Этот путь не сработал» — это данные. Разница огромная. 🎯
Сегодня вспомни одну свою «ошибку». И переформулируй её: не «я провалился», а «я узнал, что…». Почувствуй, как меняется вес. 🌿
Ошибка — это не стена. Это дверь, которую ты пока не открыл. 🚪
Есть два типа людей. Одни мечтают — и ничего не делают. Другие планируют — и забывают, зачем. Между ними — пропасть. А мост один. 🌉
Мечта без плана — это туман. Красиво, но не дойдёшь. План без мечты — это бег на месте. Эффективно, но пусто. И то, и другое — половина. 🧩
Секрет не в том, чтобы выбрать одно. Секрет в том, чтобы держать оба сразу. Мечта даёт направление. План даёт шаги. Мечта — это «куда». План — это «как». Без «куда» шаги бессмысленны. Без «как» мечта остаётся картинкой. 🎯
И тут важная деталь: план не должен быть жёстким. Он как русло реки — задаёт направление, но вода сама находит путь. Если план превращается в клетку, мечта задыхается. Если мечта превращается в фантазию, план не рождается. 🕊️
Попробуй сегодня простую вещь. Возьми свою мечту — и опиши её одним предложением. Не «хочу быть счастливым», а конкретно: что ты видишь, когда это случилось? А потом задай один вопрос: «Какой первый маленький шаг я могу сделать на этой неделе?» Не весь путь. Один шаг. 🚶♂️
Каждый сезон меняется мода на одежду. А ты замечал, что мода на мнения меняется так же? 📅
Вчера все говорили одно, сегодня — противоположное. Вчера это было стыдно, сегодня — модно. И самое странное: люди меняются вместе с ветром и уверены, что всегда так думали. 🌀
Откуда берётся эта мода? Кто её шьёт? Кто решает, что правильно, а что нет? 🕸️
Обычно — тот, кому выгодно. Тот, кто хочет, чтобы ты думал определённым образом. Это не заговор. Это просто игра. И в неё играют все: медиа, бренды, блогеры, окружение. Играют на твоём желании быть «своим». 🎯
Но вот что важно: ты не обязан покупать каждое мнение, которое тебе предлагают. Как не обязан носить каждую вещь из новой коллекции. 👗
Мнение — это не идентичность. Это инструмент. Хороший инструмент — тот, который помогает тебе видеть, а не тот, который все носят. 🔍
Сегодня проверь: какие твои взгляды ты можешь объяснить своими словами — а какие просто «принято»? Ответ отрезвляет. 🌿
Мы привыкли думать, что сложное — значит умное. Что запутанное — значит глубокое. Что если просто — значит поверхностно. Но всё наоборот. 🌊
Простота — это не то, что остаётся, когда не хватило сил на сложное. Это то, что приходит, когда ты прошёл через сложное и оставил только суть. 🎯
Смотри: мудрец говорит коротко. Мастер делает легко. Настоящее чувство — тихое. Всё, что действительно сильно, — просто. А всё, что кричит и запутывает, — часто прячет пустоту. 🕊️
Проблема в том, что мы боимся простоты. Боимся, что если отпустить лишнее — останется нечего. А на самом деле останется главное. То, что всегда было под слоями. 💎
Сложность — это доспехи. Простота — это ты без них. 🌱
Сегодня попробуй убрать одну лишнюю вещь из дня. Одно лишнее «надо». Один лишний шум. Одно лишнее объяснение. И посмотри, что останется. Может, это и есть ты. ✨
Твоя жизнь — не одна дорога, а миллион развилок 🛤️
Тебя приучили думать, что жизнь — это одна дорога. Родился, вырос, выучился, работа, семья, финиш. Прямая линия. И если свернул — значит, заблудился. 🧭
Но это неправда. Жизнь — не дорога. Жизнь — это поле. Перекрёсток, где каждый день открываются новые тропы, которые вчера были не видны. 🌾
Проблема не в том, что ты застрял. Проблема в том, что ты смотришь только на одну тропу — ту, по которой уже идёшь. И не замечаешь, что рядом их сотни. 👀
Ты не обязан идти туда, куда «надо». Ты не обязан доказывать, что выбрал правильно. Ты можешь свернуть. Можешь остановиться. Можешь вернуться. Можешь пойти туда, где страшно — но интересно. 🚶♂️
Каждый день — это выбор. Не один большой раз и навсегда. А много маленьких. И каждый раз — новая развилка. 🌱
Сегодня спроси себя: «Если бы у меня была не одна дорога, а миллион — куда бы я свернул?» Не обязательно идти. Достаточно увидеть. 🌟
