Не спешите оперировать косточку при вальгусе

Когда косточка у большого пальца выпирает, кажется, что убрать её можно только операцией. Но в некоторых случаях правильно подобранные ортопедические стельки и обувь помогают поддерживать стопу в правильном положении и уменьшать нагрузку на болезненный участок.

Что можно проверить самостоятельно: встаньте босиком и посмотрите на стопы сверху. Большой палец направлен прямо или отклоняется к остальным? Сравните обе ноги — одинаково ли расположены пальцы и насколько заметно выступает косточка.

При вальгусе важно не просто купить обувь на размер больше. Пальцам должно хватать места, пятка не должна выскакивать, а стелька должна подходить именно вашей стопе.

Так можно уменьшить давление на косточку, снизить риск натирания и сделать ходьбу комфортнее. Стельки и обувь не всегда могут исправить уже выраженную деформацию, но правильный подбор помогает поддерживать стопу и уменьшать неприятные ощущения.

📲Пришлите фото стопы для консультации Telegram / MAX: +7 993 413-99-71 
👞 Каталог обуви: https://t.me/obuv333