Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 73435131526586

Дневник (чуть выгоревшей) училки на Севере

Тут о буднях кинопедагога, смело запихнувшего мопса в переноску и рванувшего на далекий и загадочный Ямал ❄️🥶

Без воды о насущном:
*Учительском выгорании и как с ним бороться
*О мопсе на Крайнем Севере
*О северном сиянии, рецептах из морошки и оленины 😋

Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

И снова нарушение обещаний: в моем NoByu челлендже нет места необдуманным покупкам.

Кружек у меня уж точно хватает, но… я не удержалась.
Увидела в Фиксе кружку приведение и, схватив, уже не смогла поставить на место ❤️😍

Как думаете: нарушение оправдано?
Просмотры: 100
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
📚Книги из ближайших планов:
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы.

Скажу честно: я это искусство только осваиваю. И осваиваю с трудом.
После работы мне хочется укрыться одеялом и никого не видеть и не слышать.
Пить чай, спать и читать.

Даже Евино хрюканье иногда раздражает 🐽
Но я твердо себе пообещала вести списки дел, готовить, убираться, заниматься тем что нравится. И твердо это нарушаю ((

❓ А как у вас с послерабочим временем?
Просмотры: 75
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
… я писала большой и длинный пост о том, как я 3 дня сидела без своих денег в неведении и справлялась с тревогой после атаки на Яндекс.

Там было и про деньги, а это для меня безопасность. И про страх неизвестности и много чего еще.

Казалось бы сказка со счастливым концом: Яндекс починился, открыл приложение, я вывела 💰на Сбер.

Но! Не успела опубликовать пост. В ночь на сегодня, 16 октября, атаковали дата центр Сбера.

Здесь нужна картинка волка из мультика: Шо?! Опять?!! 🙄

Это я к чему: трясти будет всегда. И без обстоятельств внешней политики. Мир не устойчив. Он крутится. Иногда не в ту сторону.

А раз неустойчива почва под ногами и сама земная ось, опора нужна внутри.
Внутри себя.


На свою самоценность. На полный сон.
Если не 8 часов, то хотя бы 6. В прошлом году для меня это было роскошью.
На ежедневные ритуалы: у меня это утром крепкий вкусный само варенный кофе в кружке на прогулке с Евой.
На СВОЕ окружение: поддерживающее и не ранящее.
На книги, вязание, хобби.

На благодарность за здоровье.
Трясти будет всегда, нет смысла ждать стабильности. Есть смысл учиться жить в нестабильности.

Жить сейчас в неидеальном моменте. И… видеть в нем радость. Ибо… слишком уж быстро все бежит.
Успеваем жить. Успеваем замечать.
Просмотры: 87
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Задумалась я тут о покупке такого столика, потом…

Как обухом по голове! Так ведь это же… я так и лежа работать буду. Ну… чуть чуть… доделывать. Часов до 2х ночи.

Пы.сы. Столику в покупке - отказать! ⛔
Просмотры: 118
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
… Коллеги!

Поздравлю нас не фото доски и указки, в тем что дарит тепло и успокоение на душе мне (а, возможно, и многим из Вас) - кофе с пироженкой!

Желаю нам:

❤️Найти ворк/лайф баланс - ну серьезно! Чтобы не просто слова, а вот прям взял и сделал!

Заведем ежедневник с распорядком дня и как начнем придерживаться!

И мусор вынесем и плинтуса протрем - энергия прибавится, ибо уютное окружение ее не крадет.

❤️ Питаться здорОво - я уже начала! Закупилась контейнерами, делаю заморозки - оказалось… совсем и не сложно 😌😌
Времени тратится больше чем заказать доставку, но самочувствие и экономия… (новенькие духи подтвердят)

❤️ Сократить экранное время!
Сильно сократить! А за час до сна - вообще запретить 📱. Я достала лампу, смахнула с нее пыль и… читаю бумажные томики, что беру на полках книгообмена 😌

В общем, желаю… о себе заботиться! О себе. А там… доска не рухнет и мел не пропадет 😁

С праздником, друзья!
Просмотры: 91
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Хотела я пост писать о выгорании, а потом раз! И перехотела ❤️

Ребята меня поздравили 🥺 люблю их 💌

Но раз канал «выгорательный» немножко отмечу: в августе я дичайше боялась брать классное руководство: не справлюсь + это огромный пласт работы, а я! Между прочим… твердо решила отдыхать.

А тут: справки, больничный, прогулы, талоны, учебники… 📚
Планы, форма, карточки…

Но… я взяла. И ни разу не пожалела.
Мне с ними, действительно, очень повезло.

10й класс уже взрослые люди.
От этого и проще и сложнее.

Да и я поднаторела за 10 лет работы - быстрее делаю документы или… откладываю до никогда (спойлер: ничего сверх критичного не случилось - главное приоритеты). Ибо сделавший все, но выгоревший, не выспавшийся класс рук в разы хуже счастливого и здорового учителя.

Ну и да, технологии не стоят на месте - рутину можно передать ИИ.

❓ Как вы? Имеете классное руководство? Добровольно взяли? Нравится?
Просмотры: 101
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Подсмотрела у моей любимой Натальи Жуковой:

Мне не нужно ещё больше хорошей жизни. Мне нужно больше времени внутри той хорошей жизни, которая у меня уже есть(с)

Редко пишу сюда, но я редко сейчас публикую везде, во всех каналах ибо пересматриваю отношение к своему времени: хочу больше проводить офлайн и меньше смотреть в экраны 🤳
Так голова правда меньше устает.
Раньше гулять с Евой без наушников - уму не постижимо!
А сейчас вполне - и музыка и книги отчаянно бьют по, и так воспаленным, мозгам 🧠
Поэтому шуршание листьев под ногами и хрюканье Евы - умиротворяют.

Еще бы… 25й час в сутках - на гидрогелевые маски и картины по номерам.

❓Скоро поделюсь новыми видео и подкастами. Которые мне зашли: по поддержке себя в ресурсном состоянии и выходе из выгорания. Надо? 😌
Просмотры: 115
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
… Готовимся к Дню Учителя 🔔🍁

Преподавателю или коллеге 😌
Скачать для печати здесь
https://disk.yandex.ru/d/QnYbukNV9PFnXw

Будете поздравлять коллег? 🙄
Какие идеи для подарка? 😋
Просмотры: 108
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Сейчас хотела поделиться впечатлениями от классного руководства 😌

И сравнить впечатления 2026 и 2016 😏 но… поняла что глаза устали от экрана телефона.

И я хочу просто посидеть.
Попить кофе - латте с грушей 🍐 и стрескать тарталетку с малиной.

Я сейчас веду получелендж NoBuy - отчасти вынужденно - хочу накопить на крупную покупку. Отчасти осознанно - я завалила квартиру огромной горой платьев, баночек и бутылочек и хочу к своим тратам и приобретениям относиться осознаннее.

Поэтому более редкие посещения кофейни - воспринимаются с большей радостью и приятным ожиданием 🤍😋

❓А как вы держитесь? 3я неделя учебного года 😏
Просмотры: 117
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Дневник (чуть выгоревшей) училки на Севере» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти