Знание своего типа темперамента и типов темпераментов самых близких людей - огромное подспорье в выстраивании отношений.

И с собой, и с другими людьми.

Тип темперамента не меняется в течение жизни, это встроенная характеристика нервной системы.

И.П.Павлов выделил следующие характеристики:

Сила - способность нервных клеток сохранять работоспособность при напряжении.
Уравновешенность - баланс между процессами возбуждения и торможения.
Подвижность - скорость перехода от возбуждения к торможению и обратно.

И из сочетания этих характеристик проявляется определенный тип темперамента (фактически - тип нервной системы).

Важно: нет «плохих» и «хороших» темпераментов. У каждого свои сильные и оборотные стороны медали.

Если Вы знаете свои характеристики, то это облегчает понимание себя, помогает в принятии жизненных решений, помогает взаимодействовать с близкими.