❤️Дорогие, хочу поделится своим новым методом, который я изучила и начала применять в работе. Это популярный сейчас метод ДПДГ / EMDR

Что это такое? Расскажу кратко.

ДПДГ/EMDR - Десенсибилизация и переработка через движением глаз — это метод, который научно признан, он помогает переработать травматический опыт за счет механизмов психики через билатеральную (двустороннюю) стимуляцию глаз (или рук).

Признан ведущими мировыми организациями здравоохранения, включая ВОЗ и Минздрав РФ.

Метод помогает:
- снизить страх и негативные реакции после травмы:
- переработать негативные воспоминания;
- активировать адаптивные сети в мозге и выработать новый жизненный опыт

✅В результате воспоминание остаётся, но негативные чувства, связанные с ним уходят либо ослабевают и вырабатывается новая адаптивная жизненная установка.

Буду рада вашей поддержке, ставьте ❤️.

#психолог #дпдг #метод #образование #диплом