Лучшая версия себя

Доброе утро! ☀️

❤️— Я верю в чудеса, и они происходят со мной каждый день

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

Что делать когда грустно 😔

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

Карконошский национальный парк —это национальный парк на юго-западе Польши, в Нижнесилезском воеводстве. Расположен на границе с Чехией.

Самый высокий горный массив представляет собой уникальную мозаику экосистем, оставшихся здесь в качестве напоминания о далёком ледниковом прошлом.

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

Как получилось, что деньги в нашем мире играют ключевую роль?

❓ВОПРОС:

Дорогой lee, объясни, пожалуйста, почему в нашем изобильном мире деньги заняли ключевую роль? Люди за деньги продают свою жизнь, за деньги уничтожают природу, по сути, и самих себя. Что это – закат цивилизации, конец игры? Зачем всё так?

❗️ОТВЕТ lee:

Для создания самой иллюзии нехватки в беспредельном изобилии нужен механизм. Ибо как заставить кого-то поверить, что он не может получить всего, на чём сфокусируется?

Правильно, дай ему в руки отвлекающий символ – посредник между тобой и изобилием.

Вам знакомы священники – посредники между человеком и Богом?

Вот то же с деньгами.

И раз есть посредник с изобилием, тогда ум (внутри иллюзии) начинает фокусироваться на «дайте мне больше денег», вместо «я прямо создаю вот это».

И раз «дайте мне больше», значит автоматически активируется «у меня мало».

Понимаете логику?

Продумайте её самостоятельно до конца и вам многое откроется по этой теме.

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

А если телепатия начинается там, где заканчиваются слова?

❓ВОПРОС:

Есть такая идея, что язык появился, в том числе, с появлением необходимости навигации среди воображаемых вещей: идей, символов, будущего, прошлого. Когда без них, как например, у шимпанзе, навигация только среди физических вещей. Не думаю, что идея очень точна, есть много примеров животных, воспринимающих нефизические вещи. Но если учесть связь между окружением и коммуникацией, что было бы аналогом появления воображаемых вещей в окружении для развития телепатии?

❗️ОТВЕТ lee:

Не совсем. Это скорее путь эго, чем путь языка. И не в смысле «воображения», а в смысле общения о том, чего здесь нет. Именно ум человека так работает – беспокоится о чём-то где-то не здесь, упуская жизнь сейчас.

А язык как вербальные звуки в длинных предложениях, вместо сжатых информативных посланий (как у китов и дельфинов, например) – это тоже признак «путанного ума». Ум не может выражать в мгновении многомерные конструкции, а потому раскладывает сложные понятия на односложные слова.

Оглянитесь вокруг, ощутите место, где вы находитесь. А теперь подумайте, сколько вам потребуется слов, чтобы его описать.

Я вам намекну – года не хватит, чтобы закончить полностью описание в словах вашего окружения.

А дельфин может это сделать в виде секундного «писка».

А кит описывает сразу в четырёхмерной перспективе (с позиции вневремени).

Так что вербализация – это как бы прогресс от уровня до-эго, но ещё не дотягивает до уровня телепатической многомерной передачи, которой сопровождают свои звуки дельфины и киты.

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

😵 Начинать сложно, но со временем станет проще, а результаты лучше.

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

🤝 Мы регулируем состояние друг друга — даже не замечая этого

Бывало ли у Вас такое?

Вы приходите на встречу в хорошем настроении, но через несколько минут рядом с раздражённым человеком сами начинаете нервничать.

Или, наоборот, после разговора с кем-то спокойным вдруг чувствуете, что и собственные проблемы уже не кажутся такими острыми.

Это не магия и не просто совпадение. Люди способны влиять на эмоциональное состояние друг друга. В психологии этот процесс называют корегуляцией.

🧠 Как это работает?

Мы постоянно считываем сигналы окружающих: выражение лица, интонацию, темп речи, жесты, реакции на происходящее.

На основе этих сигналов мозг оценивает ситуацию: безопасна ли она, чего ожидать, нужно ли насторожиться или можно расслабиться.

Если собеседник говорит спокойно, внимательно слушает и не реагирует на каждую трудность как на катастрофу, нам может быть проще сохранять собственное равновесие.

А если вокруг много раздражения, тревоги и непредсказуемых реакций, напряжение может нарастать и у нас.

Конечно, это не происходит автоматически и одинаково со всеми. На наше состояние влияют отношения, личный опыт, контекст и множество других факторов. Но эмоциональный фон окружающих действительно может менять то, как мы воспринимаем ситуацию и реагируем на неё.

🌱 Корегуляция — это не только про эмоции

Она особенно важна в ситуациях неопределённости, когда человеку трудно самостоятельно разобраться в происходящем.

Представьте сотрудника, который допустил ошибку.

Один руководитель начинает повышать голос и требовать немедленных объяснений. Другой сохраняет спокойствие и предлагает сначала разобраться в причинах и последствиях.

Во втором случае человеку может быть легче выйти из режима защитной реакции и переключиться на анализ ситуации.

Проблема при этом никуда не исчезает. Но меняются условия, в которых её можно решать.

Спокойствие одного человека не решает проблему за другого, но может помочь ему вернуть способность думать и действовать.

💡 Как использовать это в повседневной жизни?

🔹 Следите за собственным состоянием. Если Вы напряжены, Ваш тон и реакции тоже могут усиливать напряжение окружающих.

🔹 Не спешите отвечать раздражением на раздражение. Пауза, спокойный голос и уточняющий вопрос иногда помогают прервать цепочку взаимных реакций.

🔹 Не обесценивайте чувства другого. Фраза «не переживай, это ерунда» редко помогает. Попробуйте сказать: «Понимаю, что ситуация непростая. Давай посмотрим, что можно сделать».

🔹 Помните, что поддержка — это не обязанность постоянно быть спокойным за всех. Вы тоже имеете право уставать, просить о помощи и устанавливать границы.

Корегуляция работает в обе стороны. Мы влияем на окружающих, но и сами нуждаемся в людях, рядом с которыми можно восстановиться, подумать и почувствовать опору.

В мире перемен способность создавать такую среду становится важным человеческим навыком — дома, в команде и в отношениях.

💬 А Вы замечали, что Ваше состояние меняется в зависимости от людей, которые рядом? Кто помогает Вам обрести спокойствие, когда вокруг всё становится сложным?

🔗 Синхронизировано Мостом

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

Ничто не обходится в жизни так дорого, как доверие.

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

Как понять свои чувства? 🤷‍♀️

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности

Любовь — это когда не ищешь виноватых.

Даже в ссоре. Даже в боли.

Больше о саморазвитии — в канале Развитие личности