Неделя была адской

(Как я поняла - у многих),
в том числе и физически.

Вчера проводила у коллег практикум-вебинар, все еле живые, кто-то сказал, что во время практики бодискана почти уснул. Прямо на рабочем месте.

Несу вам научно обоснованные инструменты для отдыха и перезагрузки мозга от моего преподавателя и кумира уже почти Катерины Ленгольд (видео)

А сама я уже испекла штрудель по рецепту из поста выше, сейчас пытаюсь растрясти свое бренное тело и вечером у нас гости - любимые друзья.

Так что все пункты из рекомендации я выполняю 💪🏻😅

Как ваши выходные? Какие планы?