▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Присед безопасный гриф и простой
Просмотры: 3
Открытый канал
ID 79758835167323
Сектор Силы - Дубровин Виталий
🔥 «СЕКТОР СИЛЫ» — это более 200 МАСТЕРОВ СПОРТА 🏆
🏋️ техника упражнений;
📈 методика развития силы;
💊 спортивные добавки;
🔥 подготовка к соревнованиям;
🥇 Я — МСМК по пауэрлифтингу.
🎓 Заслуженный тренер НАП, воспитавший более 150 мастеров спорта.
🔥 25 лет тренерского опыта.
🔥 30 лет собственного спортивного опыты.
🎓 Два высших образования.
- Каналов в рубрике
- 11 693
- Место этого канала
- № 9 093
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
14
7,7 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
127
34,6 %
было 100
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
9
36,3 %
было 7
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 29 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 476 каналов.
46 237-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Первые 115 от Алекса!!!💪😎
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Сегодня маме 65❤️
Просмотры: 12
!!!220кг, на 10кг больше рекорда Тая!!!
https://youtube.com/shorts/8Q8NXsrXRkU
https://www.instagram.com/reel/De9NgY9zOeM/
https://vk.ru/wall11358840_15054
https://vk.ru/clip11358840_456260377?c=1
Старый Мастер, Сектор Силы. Предпоследняя треня перед соревами, Присед+Тяга.
Получилось присесть 220*2, в целом не тяжело. Рекорд Тайланда по ветеранам 211кг.
Тяга дошла до 200*2.
Осталась финальная треня на низ, пока получается добавлять по 20кг за треню!)
#пауэрлифтинг #жимлежа #секторсилы
https://youtube.com/shorts/8Q8NXsrXRkU
https://www.instagram.com/reel/De9NgY9zOeM/
https://vk.ru/wall11358840_15054
https://vk.ru/clip11358840_456260377?c=1
Старый Мастер, Сектор Силы. Предпоследняя треня перед соревами, Присед+Тяга.
Получилось присесть 220*2, в целом не тяжело. Рекорд Тайланда по ветеранам 211кг.
Тяга дошла до 200*2.
Осталась финальная треня на низ, пока получается добавлять по 20кг за треню!)
#пауэрлифтинг #жимлежа #секторсилы
Просмотры: 9
Веселая треня!)
▶ видео
▶ видео
21 год команде!!!
🐺💪 ДРУЗЬЯ, СЕГОДНЯ У «СЕКТОРА СИЛЫ» — ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!
Нам 21 ГОД! 🎂🏆
https://vk.ru/wall-28322667_20909
https://www.instagram.com/reel/De1et2kTk7U/
https://youtube.com/shorts/1Hxb2ljGWRY
И я поздравляю с этим праздником всю нашу огромную команду — всех, кто был с нами раньше, кто с нами сегодня и кто ещё только станет частью «СЕКТОРА СИЛЫ»! 🔥
Ровно 21 год назад — 23 октября 2005 года — наша команда впервые выступила на небольшом турнире по пауэрлифтингу.
💪 ВЫСТУПИЛИ ОТЛИЧНО!
И именно тогда было принято историческое решение:
«ПОРА НАМ ПРИДУМАТЬ НАЗВАНИЕ!» 😎
Так началась история команды «СЕКТОР СИЛЫ». 🐺
За эти 21 год произошло очень многое.
🏆 В нашей команде выросли сотни сильных спортсменов, чемпионов, рекордсменов и мастеров спорта.
💪 Но «Сектор Силы» всегда был не только про то, как стать сильнее ТЕЛОМ.
Он ещё и про то, как стать сильнее ДУХОМ.
Сотни людей, прошедших через нашу команду, стали увереннее в себе, научились ставить перед собой большие цели, бороться, терпеть и ПОБЕЖДАТЬ.
🔥 Тысячи спортсменов вышли на помосты турниров, которые проводила наша команда.
Для кого-то это были первые соревнования в жизни.
Для кого-то — первый разряд.
Для кого-то — первый Мастер спорта.
А для кого-то — рекорд и чемпионский титул. 🥇
Но самое главное — все эти годы нас объединяло одно:
ЖЕЛЕЗО.
СИЛА.
ХАРАКТЕР.
КОМАНДА. ❤️
«СЕКТОР СИЛЫ» всегда был и навсегда останется частью моего сердца и моей души.
Я вложил в эту команду огромную часть своей жизни — и ни секунды об этом не жалею.
🙏 Спасибо каждому, кто когда-либо тренировался с нами.
Спасибо спортсменам, тренерам, судьям, организаторам, друзьям команды и всем, кто помогал нам двигаться вперёд.
Спасибо тем, кто БЫЛ С НАМИ.
Спасибо тем, кто ЕСТЬ С НАМИ.
И заранее спасибо тем, кто ЕЩЁ БУДЕТ С НАМИ! 🐺🔥
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, «СЕКТОР СИЛЫ»! 🎉🏆
21 ГОД — И МЫ ТОЛЬКО НАБИРАЕМ СИЛУ! 💪
Ну а сегодня отметить праздник нужно правильно:
🏋️ присесть;
🏋️ пожать;
🏋️ потянуть;
а уже потом можно и протеиновый коктейль с ромом! 😂🥃💪
🐺 СЕКТОР СИЛЫ — 2005–2026
МЫ НЕ ЧУВСТВУЕМ СТРАХА.
МЫ НЕ ЧУВСТВУЕМ БОЛИ.
МЫ ВЕРИМ В ПОБЕДУ
И В ЖЕЛЕЗНУЮ ВОЛЮ! 🔥 Подпишитесь на каналы и группу Команды Сектор Силы🙏
https://max.ru/channel_sektor
https://t.me/sektorsilu
https://vk.ru/powersector
Нам 21 ГОД! 🎂🏆
https://vk.ru/wall-28322667_20909
https://www.instagram.com/reel/De1et2kTk7U/
https://youtube.com/shorts/1Hxb2ljGWRY
И я поздравляю с этим праздником всю нашу огромную команду — всех, кто был с нами раньше, кто с нами сегодня и кто ещё только станет частью «СЕКТОРА СИЛЫ»! 🔥
Ровно 21 год назад — 23 октября 2005 года — наша команда впервые выступила на небольшом турнире по пауэрлифтингу.
💪 ВЫСТУПИЛИ ОТЛИЧНО!
И именно тогда было принято историческое решение:
«ПОРА НАМ ПРИДУМАТЬ НАЗВАНИЕ!» 😎
Так началась история команды «СЕКТОР СИЛЫ». 🐺
За эти 21 год произошло очень многое.
🏆 В нашей команде выросли сотни сильных спортсменов, чемпионов, рекордсменов и мастеров спорта.
💪 Но «Сектор Силы» всегда был не только про то, как стать сильнее ТЕЛОМ.
Он ещё и про то, как стать сильнее ДУХОМ.
Сотни людей, прошедших через нашу команду, стали увереннее в себе, научились ставить перед собой большие цели, бороться, терпеть и ПОБЕЖДАТЬ.
🔥 Тысячи спортсменов вышли на помосты турниров, которые проводила наша команда.
Для кого-то это были первые соревнования в жизни.
Для кого-то — первый разряд.
Для кого-то — первый Мастер спорта.
А для кого-то — рекорд и чемпионский титул. 🥇
Но самое главное — все эти годы нас объединяло одно:
ЖЕЛЕЗО.
СИЛА.
ХАРАКТЕР.
КОМАНДА. ❤️
«СЕКТОР СИЛЫ» всегда был и навсегда останется частью моего сердца и моей души.
Я вложил в эту команду огромную часть своей жизни — и ни секунды об этом не жалею.
🙏 Спасибо каждому, кто когда-либо тренировался с нами.
Спасибо спортсменам, тренерам, судьям, организаторам, друзьям команды и всем, кто помогал нам двигаться вперёд.
Спасибо тем, кто БЫЛ С НАМИ.
Спасибо тем, кто ЕСТЬ С НАМИ.
И заранее спасибо тем, кто ЕЩЁ БУДЕТ С НАМИ! 🐺🔥
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, «СЕКТОР СИЛЫ»! 🎉🏆
21 ГОД — И МЫ ТОЛЬКО НАБИРАЕМ СИЛУ! 💪
Ну а сегодня отметить праздник нужно правильно:
🏋️ присесть;
🏋️ пожать;
🏋️ потянуть;
а уже потом можно и протеиновый коктейль с ромом! 😂🥃💪
🐺 СЕКТОР СИЛЫ — 2005–2026
МЫ НЕ ЧУВСТВУЕМ СТРАХА.
МЫ НЕ ЧУВСТВУЕМ БОЛИ.
МЫ ВЕРИМ В ПОБЕДУ
И В ЖЕЛЕЗНУЮ ВОЛЮ! 🔥 Подпишитесь на каналы и группу Команды Сектор Силы🙏
https://max.ru/channel_sektor
https://t.me/sektorsilu
https://vk.ru/powersector
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…