ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1070,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 10,4 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 9,9 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Меня часто приглашают спикером на встречи, я с радостью делюсь своими знаниями 📚 не только говорю про питании но и о нашем пищеварительном процессе. О ЖКТ. Ведь все болезни формируются на фоне нарушений в ЖКТ в целом, а не по отдельным органам. Мне часто говорят: "Юля, у меня ничего не болит".... Так проверять себя нужно не когда уде болит, а ДО.... И ваш организм за долго говорит и подаёт сигналы в виде симптомов, а вы ???? Знаете, что вы делаете?
А ... Потом.. Сейчас не когда сейчас работа, дети, внуки, соседи, коллеги, начальник... Все кроме вас самих.... А после вы получаете букет болезней сидя на стульчике у врача 👨⚕️ когда уже поздно, и начинается ваш аттракцион хождение по врачам с ожиданием, что они вас вылечат 😊 Ага догонят и еще раз вылечат.... Они сами сидят все больные, и чаще всего не знают как помочь себе 🙏 Но для вас, человек в белом халате это значимая фигура, и вы иму доверяете на подсознательном уровне.
Открыт набор в группу 😊 В понедельник начинаем ‼️‼️‼️ Если ты хочешь понять как правильно организовать свое питание, разобраться со своими лишними кг, тебе ко мне☝️
Показатель может находиться в референсах лаборатории — но это ещё не значит, что организм работает нормально.
Очень часто бывает, когда ты приходишь к врачу, рассказываешь, что тебя беспокоит определённая симптоматика, а врач смотрит на твои анализы и говорит, что у тебя все в норме☝️ Кому знакомо?
И ты идешь домой и дальше продолжаешь терпеть симптомы и никак на них не реагировать 🤷♀️, ну врач же сказал 👨⚕️
А еще часто, многие идут к врачу не разобраться в причинах , а просто услышать , что у них все хорошо! Ну врач же сказал 👨⚕️
В диагностике я смотрю не только на отдельные цифры, а на узкий коридор здоровья и показатели в комплексе.Чтобы заранее найти причину симптомам и недовести до заболевания.
Например, недостаточно знать только общий белок — важно видеть его фракции альбумин и глобулины.
Например, общий холестерин: общий показатель не даёт полной картины, поэтому важно смотреть его фракции. ЛПВП ЛПНП ТРИГЛИЦЕРИДЫ и т.д.
Именно расширенная диагностика помогает увидеть картину целиком, а не просто поставить галочку «в пределах нормы».
Кому знакомо ? Делитесь своим опытом в комментариях 👇👇👇
«Что происходит с пищеварением, когда желудок вырабатывает недостаточно кислоты?»
Если есть нарушения уде на этом этапе ❗❗❗ Нормального пищеварительного процесса уде не будет ☝️
Соляная кислота нужна не только для переваривания пищи.
Она участвует в запуске нормального пищеварения, помогает усваивать питательные вещества и является одним из важных механизмов защиты организма.
Поэтому я называю нормальную кислотность желудка нашим естественным онкопротекторным фактором — она помогает создавать неблагоприятные условия для нежелательных микроорганизмов и потенциально опасных компонентов пищи.
Важно не просто «снижать кислотность» когда есть чувство изжоги, а понимать, как работает желудок и почему нарушается его функция.
Возможно, это прозвучит неожиданно, но врач не всегда обязан заниматься Вашей профилактикой. Врачи лечат, уже сформировавшиеся диагнозы и заболевания. А вот профилактикой занимаетесь Вы сами!!!
И здесь важно понимать разницу между лечением, профилактикой и ответственностью самого человека за своё здоровье.
Объясняю этот момент в видео 👆
А вы раньше задумывались, где заканчивается ответственность врача и начинается ваша?
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
▶ видео
