Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 77696654755979

Жить с СДВГ

«Как не сгореть, когда внимание улетает»

Здоровье и медицина
Каналов в рубрике
25 572
Место этого канала
№ 16 319
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
УТРЕННИЕ СБОРЫ: 5 ШАГОВ
(чтобы не повторять по 10 раз)

🧦 1. Носки — лежат у кровати
👟 2. Ботинки — не беги босиком
🧥 3. Куртка — на вешалке
🎒 4. Рюкзак — собран с вечера
➡️ 5. К двери! — ты молодец!

_________________________________
Распечатай или сохрани — повесь у выхода
217
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Если у ребёнка СДВГ, то фраза «я всё понял» часто значит «я услышал первые два слова». Мозгу физически тяжело удержать цепочку шагов: «надень носки → ботинки → куртку» — середина просто теряется.И каждый раз объяснять заново — это отдельный расход сил. Когда у тебя четверо детей, эти повторы съедают самые ценные минуты дня.Поэтому я сделала карточки‑подсказки: шаги показаны картинками, без длинных текстов. Распечатал — повесил на видное место — и больше не нужно повторять по кругу.В карусели — готовый шаблон:
• утренние сборы (5 шагов),
На Дзене — полная статья: рассказываю, как понять, что у ребёнка трудности с удержанием шагов, и даю мини‑чеклист, чтобы внедрить подсказки за 1 день.👉 Читайте статью на Дзене: https://dzen.ru/a/anwmRgKap3R6kM9o?share_to=link Напишите в комментариях, какая ситуация у вас самая «горячая» (сборы, укладывание, что‑то ещё) — под неё сделаю отдельный набор карточек.
172
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
«СДВГ: когда дело не в лени, а в фокусе» 💛Привет! Узнала про свой СДВГ только после 30 — и будто свет включили: все эти «недоделанные дела» наконец обрели объяснение.
Я из тех, у кого пылесос может стоять посреди комнаты три дня не из‑за лени, а потому что фокус просто улетел. Начинаю гладить — вспоминаю про окно, потом про стирку… И ругала себя годами, пока не поняла: мой мозг просто работает иначе. Внимание как липучка — прилипает к тому, что прямо сейчас кажется самым важным.
Когда появилось название для этой суеты, ушло чувство вины. Осталось искать свои способы справляться — и даже замечать плюсы: я быстро переключаюсь, вижу кучу деталей и держу в голове сразу несколько проектов.
Если читаешь и думаешь: «Да это же про меня!» — ты не один. Заходи в мой канал Пиши мне в МАX, если чувствуешь, что твой фокус тоже живёт своей жизнью, — я обязательно отвечу. Без оценок и без «просто соберись». 💛А в комментариях расскажи про свой фирменный СДВГ‑приём: что у тебя вечно остаётся недоделанным — или, наоборот, что ты успеваешь, пока всё летит в разные стороны? 😊
149
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Жить с СДВГ» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти