Саша может🚀Психология/коучинг

Очередной теплый вечер в «Луксоре».
Смотрели на великолепных Мэрил Стрип и Клинта Иствуда в фильме «Мосты округа Мэдисон».
Говорили после просмотра про любовь, прощение, измену, сложные выборы.
А я снова радовалась тому, что мы сумели создать пространство, где можно поговорить о кино и о себе, о чувствах и мыслях. Где можно затрагивать сложные темы, где можно слышать разные мнения и поделиться своим.
Завершала день в чувстве благодарности киноклубу и нашим зрителям.

P.S. Судя по постам тут я только и делаю, что хожу кино смотреть😄
На самом деле, моя основная работа, как и прежде- консультирование.
Очередная учеба по психологии тоже относится к работе.
Времени, сил и вдохновения на полезные посты в соцсетях не хватает.

Завтра в 19:00 — «Мосты округа Мэдисон» Клинта Иствуда (дубляж, США, 1995)

Встречу проведёт клинический психолог Александра Назарова-Ерофеева.

О чём будем говорить после просмотра?

- О выборе и несостоявшейся жизни. О тоске по человеку и по тому, как могла бы сложиться жизнь рядом с ним.
- о любви, семье и ответственности. Что происходит, когда важные ценности вступают в конфликт;
- об измене и моральной оценке. Можно ли понять поступок, не оправдывая его;
- о сожалении. Означает ли сожаление о другом выборе, что человек несчастлив в своей нынешней жизни;
- о прощении. Что значит простить другого и обязательно ли для этого считать его поступок правильным.

И ещё обсудим наши собственные реакции на поступки героев. Почему одни истории любви мы осуждаем, а другим неожиданно начинаем сопереживать?

7 октября · 19:00
Бывший кинотеатр «Мир Луксор», пр. Ленина, 23
400 рублей
Промокод для студентов: СТУДЕНТ

Купить билет

12+

Завтра в 19:00 — «Брачная история» Ноа Баумбака (18+)

Фильм о сложностях отношений, разводе и о том, что происходит с людьми, когда договориться уже практически невозможно.

Встречу проведёт клинический психолог Александра Назарова-Ерофеева.

Поговорим о том:

• что происходит с любовью, когда люди перестают слышать друг друга и не умеют говорить о своих желаниях;
• что остаётся от отношений, когда вместо некогда любивших друг друга людей начинают говорить их адвокаты;
• и всегда ли развод обязательно превращается в войну.

Попробуем не выбирать, кто здесь «хороший», а кто «плохой», а разобраться, как двое людей оказались в этой точке. И поразмышляем о том, как можно сохранить любовь и взаимное тепло в отношениях.

9 сентября · 19:00
Бывший кинотеатр «Мир Луксор», пр. Ленина, 23
400 рублей
Промокод для студентов: СТУДЕНТ

Купить билет

Завтра в 19:00 — «Любовь» Михаэля Ханеке
Золотая пальмовая ветвь Каннского кинофестиваля и один из самых титулованных европейских фильмов 2012 года.

Встречу проведёт клинический психолог Александра Назарова-Ерофеева.

Поговорим о любви, заботе и решениях, на которые невозможно заранее найти правильный ответ:

• Что происходит с любовью, когда один человек больше не может заботиться о себе?
• Где заканчивается забота и начинается насилие?
• Можно ли из любви отпустить человека?
• И можно ли из любви не отпустить?

Ханеке не даёт готовых ответов и не пытается сделать происходящее удобным для зрителя. Тем интереснее обсудить его вместе.

19 августа · 19:00
Малый зал бывшего кинотеатра «Мир Луксор», пр. Ленина, 23
400 рублей
Промокод для студентов: СТУДЕНТ

Купить билет
18+

Иногда хороший фильм оказывается очень своевременным

Попросили психолога Александру Назарову-Ерофееву поделиться пятью фильмами, которые помогают выдохнуть, вернуть веру в добро и по-новому посмотреть на привычные вещи.

Сохраняйте подборку и рассказывайте в комментариях, какие фильмы вас поддерживают.

Эту тему продолжим и на ближайшей встрече Киноклуба. После просмотра «Древа жизни» Терренса Малика обсудим фильм вместе с Александрой и протестантским пастором.

9 августа · 17:00
Мал зал бывшего кинотеатра «Мир Луксор»

Купить билет

#подборка

Сегодня в 19:00 — Киноклуб с психологом

«Лобстер» Йоргоса Лантимоса + обсуждение с клиническим психологом Сашей Ерофеевой.

Где: Малый зал бывшего кинотеатра «Мир Луксор», пр. Ленина, 23
Стоимость: 400 рублей

Купить билет
(Билет можно купить на входе)

18+

На этой неделе в киноклубе мы смотрели «Трудности перевода». И я ожидала, что разговор в основном пойдет о кризисах, одиночестве, поиске себя и той удивительной человеческой встрече, которая случилась между героями.
Но оказалось, что более широко обсуждаемыми и волнующими оказались другие вопросы.
❓Была ли это любовь?
❓Можно ли назвать то, что было между Бобом и Шарлоттой изменой?
❓Что Боб прошептал Шарлотте в финале?
❓Должны ли были они остаться вместе?
Один и тот же фильм оказался для разных людей совершенно разными историями. И, кажется, в этом его главная ценность - то насколько разные мысли и чувства он вызывает у людей.
После обсуждения мне захотелось собрать свои мысли в одну большую статью - не только как психологу, но и как человеку, который услышал очень разные взгляды на этот фильм. Более того, я поняла насколько разным этот фильм оказался для меня около 15-20 лет назад и сейчас.
В статье я разбираю психологические темы, которые увидела в этой истории, размышляю о любви, эмоциональной близости, кризисах, одиночестве и о том, почему финал до сих пор вызывает столько споров.

Я уже «не вывожу».

Иногда именно с этой фразы начинается поиск психолога. И я знаю, каково это не только со стороны тех, кто готов подхватить, обнять словами и поддержкой и принять то, что не выносит человек. Но и со стороны того, кто «не вывозил» когда-то.
Не несите свое отчаяние в одиночку.
Для тех, кто не может позволить себе терапию - есть горячие линии поддержки Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей:
📳8 (800) 100-49-94 (круглосуточно)

Дозвониться может получится не с первого раза. Я сама только с третьего раза смогла,когда в моей жизни случилось тяжелое потрясение, и записаться к своему психологу на экстренную консультацию возможности не было.

Завтра проведем кинопоказ с киноклубом (г. Чебоксары), будем смотреть интересное кино о поддержке, самооценке, любви, сложностях в жизни и их преодолении.
Всегда с трепетом иду на встречи киноклуба. Особенно на те, в анонсе которых звучит «просмотр кино с психологом», это ведь со мной😁
А я что? Я не готовлю лекции, я лишь направляю беседу и отвечаю на вопросы зрителей с позиции психолога. И накануне меня одолевают вопросы:
🌿Каким будет показ?
🌿Готовы ли будут зрители делиться своими впечатлениями?
🌿С какими мыслями будут уходить люди?
🌿Что нового открою для себя я?

Фильм выбирали с основателем киноклуба Сашей Моревым, оказывается у обоих этот фильм в списке любимых. Завидую тем, кто впервые его увидит завтра.

Если вы в Чебоксарах и ещё не ходили, самое время начать.

Все ли могут быть руководителями?
Сугубо мое мнение и наблюдение ( как психолога, коуча, консультанта по профессиональному развитию и руководителя в прошлом).
Я бы сформулировала этот вопрос иначе, и вообще в нескольких вариантах:
- а всем ли это нужно?
- а все ли имеют для этого необходимые черты/особенности/задатки?
- а все ли руководители счастливы быть ими?
Во-первых, нужно понимать, хотите ли именно вы быть руководителем? Для себя? Или это для родителей, бывшего, "заклятой подружки" и т.д.
Во-вторых, есть ли в вас то,что необходимо руководителю? Как минимум - это умение взять на себя ответственность, умение принимать решения, желание отвечать за процессы, которыми не вы занимаетесь, умение делегировать и т.д.
В -третьих, станете ли вы счастливее от того,что станете руководителем?(самое важное, на мой взгляд).
За прошедшую неделю неоднократно поднимался этот вопрос. Закон парных, а то и тройных случаев в действии.
Я очень люблю использовать для разбора этой темы модель социальных стилей Меррилла. Спасибо обучению в ICU, именно там меня познакомили с этим инструментом. И это отличная модель для наглядной демонстрации того,что ваш социальный стиль имеет колоссальное влияние на ваш профессиональный путь.
Если вы задаетесь вопросом: "Какая она - работа, где я буду счастлив?", обратите внимание на эту модель. Разберитесь, какой у вас доминирующий социальный стиль: Рулевой, Экспрессивный, Дружелюбный или Аналитический. Это классный инструмент для самоанализа, но если нужна помощь,всегда можно обратиться за помощью к Саше, записавшись на консультацию.