От чего мы отказались во имя чего-то важного?

В прошлом посте я рассказала, как стыд заставил меня бросить танцы. Но за дверью танцевального зала осталась и часть меня. Та, которая свободно двигалась, любила своё тело и не спрашивала, имеет ли право быть такой.

У каждой из нас свои «танцы». Части себя, которые пришлось оставить, чтобы нас приняли, любили, не осуждали.

Мы прятали смелость, потому что «слишком наглая». Чувствительность, потому что «нечего реветь». Отказывались от желаний, потому что у близких всегда было что-то важнее.

Это помогало справляться. Но годы прошли, а мы всё ещё живём так, будто быть собой целиком нельзя.

Работаем, заботимся, решаем. А внутри ощущение, что нас самих в этой жизни всё меньше.

Как быть счастливой, если столько живого в себе приходится удерживать?

Я сейчас сама собираю эти отколотые части. Вообще не радужная ситуёвина, честно скажу. Иногда больно видеть, как далеко отошла от себя.

Но уже есть инструменты и первые результаты. Возвращаются желания, радость, ощущение: я есть, и мне можно занимать место в собственной жизни.

В этом поиске многое соединяется через тело. В движении я замечаю, где сдерживаю себя и что чувствую, когда позволяю себе чуть больше свободы.

Об этом будет живая встреча, которую я готовлю. Попробуем приблизиться к себе через тело, движение и чувства.

Если уже отзывается, напиши в личку @marina_sar_psy слово «хочу». Расскажу тебе первой 🤍