ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.140,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,4 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,3 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 10:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Я завершила своё периодическое обучение по медицинскому массажу и получила диплом подтверждающий мои знания и навыки. 📜✨
Это обучение стало важным этапом в моём профессиональном развитии, позволив мне обновить и расширить свои знания, освоить новые техники и методики. Ранее я уже имела сертификат по медицинскому массажу, но это обучение позволило мне выйти на новый уровень профессионализма. 💆♀️🔍
Медицинский массаж — это искусство, требующее постоянного совершенствования и внимания к деталям, и я рада, что смогла повысить свою квалификацию. 🏥💪
Важно отметить, что с учётом моего обновлённого уровня квалификации, я приняла решение скорректировать цены в своём прайсе. Это отражает мой возросший профессионализм и стремление предоставлять клиентам ещё более качественные услуги. 📈💼
Благодарю всех, кто поддерживал меня на этом пути — ваша поддержка и доверие вдохновляют меня каждый день! 💖
Вперёд к новым профессиональным достижениям и успехам! 🚀✨
Привет, дорогие! ✨ Я осваиваю новые техники — и хочу поделиться, как это изменит ваши сеансы массажа!
Больше не нужно терпеть боль ради результата! 😍 Я учусь работать с умом: использовать вес тела и рычаги вместо сильного давления руками.
Что это даст вам? 👇
💖 Комфорт во время сеанса — никаких болезненных ощущений! 🧘♀️ Глубокое расслабление — ткани отдыхают, а вы наслаждаетесь процессом. 🎯 Работа с проблемными зонами — даже если у вас низкий болевой порог. 🔮 Долгосрочный эффект — я воздействую на причину проблемы, а не просто снимаю симптомы.
Какие изменения вы заметите? 💫
🔸 Осанка станет лучше — благодаря работе с мышечными цепями. 🔸 Суставы станут подвижнее — когда окружающие мышцы расслабятся. 🔸 Движения станут естественнее — восстанавливаем правильные паттерны.
⏱️ Экономия времени и денег — заметный эффект уже после первых сеансов! Никаких лишних процедур.
🛡️ Профилактика проблем — я дам простые рекомендации: какие упражнения и привычки помогут сохранить результат надолго.
Небольшой пример из практики 🔎
Раньше при жалобах на боль в плече я работала в основном с суставом и мышцами вокруг. Теперь я смотрю шире:
▫️ Проверяю положение лопаток и грудной отдел позвоночника. ▫️ Оцениваю работу мышц шеи и верхней части спины. ▫️ Анализирую осанку и распределение нагрузки на стопы.
Результат впечатляет! 💪 Боль не возвращается через пару недель — эффект держится долго!
❤️ Почему я вложила время в это обучение?
Потому что хочу, чтобы каждый ваш сеанс приносил максимум пользы и удовольствия! Знания биомеханики — это инвестиция в качество моей работы и ваше здоровье.
Я искренне верю: осознанный, научно обоснованный массаж — это будущее профессии. И я счастлива идти в ногу с современными подходами, чтобы сделать вашу жизнь комфортнее! 🤗
Спасибо, что доверяете мне заботу о вашем теле! Уже скоро вы почувствуете разницу! 💫
❓ Есть вопросы о биомеханике или о том, как она применяется в массаже? Пишите в комментариях или в личных сообщениях — с радостью всё расскажу! 👇
С теплом и заботой, Ксения, массажный кабинет Sapfo/Сапфо
🔸 онлайн‑курсы → новые техники; 🔸 вебинары → опыт экспертов; 🔸 книги → фундамент мастерства.
✨Плюс — новый сертификат по релакс‑массажу! Отвечаю на запросы не только по лечебному, но и по расслабляющему массажу: отдых и снятие стресса тоже важны.
Каждая новая методика проходит проверку практикой — только так можно гарантировать результат.
Буду рада ответить на вопросы 👇
📱+ 79123493028 📱+ 79083210449
Принимаю по адресу г. Оренбург, ул. Хлеборобная 30
🔥 Новый уровень мастерства! 🔥 Снова за партой — но теперь с большим опытом и осознанностью! 💪✨ 📚 Прохожу профессиональную переподготовку по медицинскому массажу (по новым стандартам — 6 месяцев обучения). Скоро у меня будет официальный диплом, подтверждающий мою квалификацию! 💆♀️ Почему это важно для вас? ✅ Ещё больше знаний и техник для вашего здоровья ✅ Работа строго по медицинским стандартам ✅ Индивидуальный подход с учётом анатомии и показаний Возвращаюсь в родной колледж, но уже не юная студентка, а специалист, который осознанно повышает уровень! Теперь каждая техника будет ещё эффективнее. 📲 Записывайтесь сейчас +79123493028— скоро цены вырастут! (С новым дипломом 😉) #МассажПоВсемПравилам #ПрофессионалСДипломом #ЗдоровьеВНадежныхРуках #михайлова_ксения #массажный_кабинет_оренбург #sapfo_сапфо
Решила начать с мелочей, ведь иногда именно они меняют многое. Установила табличку «массаж» и ввела бонусные карты для клиентов. Знаю, звучит скромно, но уверена, что даже такие небольшие шаги сделают ваши посещения приятнее и удобнее.
Меня зовут Ксения, я массажист с медицинским образованием и работаю в профессии с 2017 года 💆♀️
За эти годы я поняла главное: массаж — это не про «расслабиться на час». Это про здоровье, восстановление, снятие боли и возвращение ресурса телу.
✨ Почему появился этот канал? Потому что я хочу говорить о массаже честно и по делу. Без мифов, без «волшебных обещаний», но с реальными результатами. Здесь я буду: — делиться профессиональными знаниями простым языком — рассказывать, как массаж влияет на тело и нервную систему — показывать закулисье работы массажиста — помогать тебе лучше понимать сигналы своего тела — и, конечно, рассказывать о процедурах и возможностях записи
📍 Где проходят сеансы? Ты можешь выбрать удобный формат: 🏠 на дому — если ценишь комфорт и не хочешь никуда ехать 🏡 в моём собственном чистом и уютном кабинете, оборудованном всем необходимым для качественного и безопасного массажа
💎 Я работаю индивидуально с каждым клиентом. Сначала — понимание запроса, потом — грамотная работа с телом. Моя задача — не просто сделать приятно, а помочь тебе чувствовать себя лучше.
Если ты: ✔️ живёшь в постоянном напряжении ✔️ чувствуешь усталость или боль в теле ✔️ давно откладываешь заботу о себе ✔️ ищешь специалиста, которому можно доверять
— добро пожаловать 🤍
Оставайся на канале, здесь будет полезно. А если почувствуешь, что телу нужна помощь — напиши мне, я подскажу подходящий формат и время ✨
💬 Напиши в личные сообщения: что сейчас беспокоит твоё тело?
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.