Румянец & жизнь Ви😄

Итак, начнём разбирать по молекулам нашу большую тему домашнего ухода.

Средства для умывания.
Виды:
-гель (для всех типов кожи)
-пенка (для всех видов кожи)
-молочко (для сухой кожи)

Отмечу важные нюансы этих продуктов⬇️
Гель:
•идеален для жирной кожи
•должен пениться минимально (лучше вообще без пены). Сильно пенятся в гелях только агрессивные ПАВы. Вспомните гелевое средство для мытья посуды Fairy и как оно смывает жир с тарелок. Также смывается наш липидный барьер (а это защита кожи от обезвоживания и агрессивных внешних факторов).
•подходит идеально как проводник для микротоков.

Пенка:
•нежное очищение
•должна иметь плотную структуру(мелкие пузырики, плотный шарик, не растекающийся)
•подходит для микротоков

Молочко:
•идеальное средство для сухой кожи
•хорошо растворяет даже стойкую косметику и все виды SPF фильтров.

Любое средство для умывания:
•НЕ ДОЛЖНО вымывать кожу до скрипа
•должно оставаться на коже 2–3 минуты(отдать полезные компоненты)

Агрессивные ПАВы, которых стоит опасаться:
•Sodium Lauryl Sulfate (SLS) — один из самых сильных раздражителей.
•Sodium Laureth Sulfate (SLES) — действует мягче SLS, но всё же может вызывать неприятные реакции.
•Ammonium Lauryl Sulfate (ALS) — по свойствам близок к SLS.
•Ammonium Laureth Sulfate (ALES).
•Sodium Myreth Sulfate (SMS).
•TEA Lauryl Sulfate и TEA Laureth Sulfate.

Мягкие ПАВ, которые ищем на упаковке:
•Coco−Glucoside — получают из кокосового масла и глюкозы. Создаёт нежную пену, обладает смягчающим действием, не раздражает кожу.
•SodiumCocoamphoacetate — амфотерный ПАВ с мягким действием. Часто используется в детских и гипоаллергенных формулах.
•CocamidopropylBetaine — умеренно мягкий ПАВ, улучшает пенообразование и смягчает действие более агрессивных компонентов.
•LaurylGlucoside — натуральный ПАВ из растительного сырья. Обеспечивает деликатное очищение без пересушивания.
•Ацилглутаматы (например, Sodium Lauroyl Glutamate) — очень мягкие ПАВ, хорошо совместимы с кожей, поддерживают гидролипидный баланс.
•Glyceryl Oleate — мягкий эмульгатор и ПАВ, часто работает как ухаживающий компонент, помогает восстанавливать липидный барьер.
•Decyl Glucoside — нежный ПАВ на растительной основе, подходит для чувствительной и детской кожи.

Почему мягкие ПАВ:
•имеют pH, близкий к физиологическому уровню кожи (4,5–5,5);
•не нарушают естественный липидный барьер;
•реже вызывают сухость, стянутость, раздражение;
•совместимы с чувствительной и реактивной кожей;
•часто биоразлагаемы и имеют натуральное происхождение.

Какой вид умывалок предпочтительнее, поделитесь?☺️
#домашнийуход #умывание #умывалка

Мой набор на сегодняшней прогулке по не особо туристическим зонам Маны🙌🏻Эт к посту про спф😉

Подытожим тему спф!
1. Повторяем каждые 2-3 часа в такую погоду при постоянном нахождении на солнце.
2. Наслаеваем физ.фильтры, а химические смываем и наносим снова .
3. Ищем в составе 2 и более фильтров, потому что каждый работает на один вид излучения(UVA, UVB). В спф с физическими фильтрами должны ОБЯЗАТЕЛЬНО содержаться оба(диоксид титана, оксид цинка).
4. Смываем тщательно вечером. Физ - жиросодержащими средствами, хим - обычными для умывания.
#спф #солнцезащита #санскрин

Так как оказалось, что вы те еще балбески и ни херашечки не запомнили о свойствах и особенностях СПФ, я 2 часа создавала таблички😅😅😅потому что в одно ухо влетело слово санскрин/спф/солнцезащита, в другое вылетело!!!😈
УФ индекс в погоде отображается, тыкните на виджет с цифарками градусов Цельсия😄
О, да, еще нюанс: любую солнцезащиту надо по итогу(например вечером🙄) смывать!!! Вообще умываться, в принципе, надо утром и вечером😅и потом еще средствами надо мазаться, типа сыворотки, тоника, крема или чего я там вам прописала🫪

И отпишитесь в комментариях понятна ли вам табличка или легче не стало?🫶🏻
#спф #солнцезащита #санскрин

Санскрин!🔆 Как выбрать?
Уф-фильтры делятся физические (оксид цинка и диоксид титана) и химические (их великое множество, главное, чтобы не AVOBENZONE - это яд для нас, при реакциях распада с уф-лучами, хлорированной водой, солью; хотя, конечно он разрешен у нас в стране).
Физические фильтры плотные, белесые, действие - отражают солнечные лучи. Представляют собой измельчённые в пыль соли металлов. Недостаток в том, что могут проникать в поры, забивать их, вызывать раздражение. Их сложнее смывать, именно из-за них я требую вас смывать санскрин гидрофильным маслом или двухфазным средством для снятия макияжа.☝🏻
Химические фильтры более лёгкие, их легко смыть средством для умывания. Действие - контактируют с солнечными лучами, образуя новые соединения и превращая солнечное излучение в инфракрасное и безопасное. Менее предсказуемы по своей степени опасности, чем физические фильтры, т.к. некоторые химические фильтры могут быть даже токсичны и накапливаться в организме. И их нельзя наносить повторно сверху на уже нанесённый sanscreen, в отличии от физических. Химические фильтры действуют по принципу губки – они собирают свободные радикалы ультрафиолета, когда лимит исчерпан, обильно их выкидывают в кожу! Поэтому их нужно смывать! А летом через 2-3 часа этот самый лимит накапливается!
Следует избегать средств с наличием этих химических фильтров старого поколения(уже придумали новые более безопасные, но всё еще разрешено добавлять и старые🤦‍♀️) в составе:
4-Aminobenzoic acid (PABA)
Avobenzone
Вenzophenone-3
Cinoxate
Diethanolamine methoxycinnamate
Dioxybenzone
Ensulizole
Enzacamene
Homosalate
Meradimate
Octinoxate (кроме Encapsulated octinoxate)
Octisalate
Octocrylene
Oxybenzone
Padimate O
Sulisobenzone
Triethanolamine salicylate.
Как правило, это бюджетные средства.

Если мы говорим про лето, то я склоняюсь чаще к физическим фильтрам на пляже, если же на повседневку (то есть без повторного нанесения) - интереснее выбрать химические или комбо из химических и физических фильтров, так как обычно их наполняют дополнительно уходовыми активами и они легко ощущаются на коже👍🏻
Хотя последнее время я начала практиковать на отдыхе смывание хим.фильтров салфетками для снятия макияжа и нанесение свежего слоя🙌🏻

Солнцезащитные фильтры нельзя смело назвать полезными, поэтому применять их активно нужно только летом(и в месяцы активного солнца) или людям с ярко выраженными проблемами на лице (акне, розацеа, гиперпигментация и подобное)!

Для лица лучше не покупать сильно бюджетные солнцезащитные средства, т.к. в их составе используются самые дешевые косметические ингредиенты, которые, как минимум, бесполезны для кожи, а как максимум, вредны.
Сейчас модно считать, что только физические фильтры оптимальны, но это все полемика, есть свои плюсы и минусы у обоих видов фильтров!

Доходчиво? Остались вопросы по солнцезащитным средствам?

#спф #солнцезащита #санскрин

#чистка без боли - миф или реальность?
1. Важен Ваш болевой порог.
2. Лучше всего записываться в половине менструального цикла. Именно в это время женщина чувствует себя превосходно, а ее иммунная система отлично работает.
3. Болезненные процедуры у косметолога лучше делать в первой половине дня. В это время болевые ощущения менее ощутимы нашим организмом.
4. Перед походом к косметологу нельзя проводить самостоятельную «чистку» кожу. Здесь имеется в виду выдавливание различных высыпаний, которые есть у пациента. Такие манипуляции приводят к раздражению кожи, более того они могут вызвать обратный эффект или сильную боль.
5. Не рекомендуется загорать перед процедурой минимум 3 дня. Коже необходим отдых после принятия солнечных ванн, поэтому лучше их отложить. Процедуры, проведенные после длительного пребывания на солнце, могут вызвать пигментацию и другие непредвиденные реакции.
6. Допустимо принять нестероидное противовоспалительное/легкое обезболивающее(например, ибупрофен). Это поможет снизить боль во время процедуры.

Полная безболезненность во время чистки - это миф! Но соблюдение вышеперечисленных рекомендаций, поможет снизить болевые ощущения.

Рекомендации после болезненной процедуры: Рекомендуется избегать активного воздействия на кожу агрессивных косметических средств, таких как скрабы и пилинги. Если на кожу уже оказано грубое воздействие, необходимо дать ей отдохнуть. Каждая процедура в косметологии имеет ряд рекомендаций, о которых рассказывает косметолог. Обязательно следуйте рекомендациям, которые даст специалист. Тогда процедура будет максимально эффективной!

А как вы относитесь к чистке?

#домашнийуход
Раздел 1. Часть 3.
Максимальный уход.
Уход, включающий в себя не только различную космецевтику, но и дополнительные методы(аппарат, массаж).
Он подразумевает не только комбинирование/использование разных продуктов утром и вечером, но и дополнительные ритуалы 1-3 раза в неделю, а некоторые ежедневно.
К перечисленной в частях 1 и 2 космецевтике добавляются:
-крем для век
-маска
-пилинг
-патчи
-эксфолиант
-аппарат
-массаж
-гидрофильное масло
-спф и т.д.

Кажется невозможным все это успевать использовать за неделю🙈но я расскажу на своем примере как все это умещаю🙌🏻я ж человек, не обладающий временем и не обожающий трату этого самого драгоценно малого свободного времени😅

🔽 Мой пример:
Кожа комбинированная, склонная к пигментации и высыпаниям. Фото- и хроностарение. Зимой обезвоженная, летом жирнится.

•Утро:
-Пенка с фитиновой кислотой(высыпания, пигментация);
-Микротоковый аппарат по пенке(стимуляция гиалуронки, коллагена, эластина; укрепление сосудов и успокоение кожи; снятие спазмов мышц) буквально 5 мин.;
-Сыворотка Лецитиновая(высыпания, увлажнение);
-Крем спф с химическими фильтрами , СС спф с химическими фильтрами(защита от ультрафиолета). ☝🏻Спф с апреля по сентябрь становится обязательной каждодневной процедурой!

•Вечер:
-Пенка с фитиновой кислотой;
-Микротоковый аппарат по пенке;
-Сыворотка с ретинолом(пигментация, высыпания, увлажнение, антиэйдж);
-Крем с ретинолом(пигментация, высыпания, питание, антиэйдж);
-Крем для век(осветление, питание, лифтинг).

•В течении дня по необходимости термальная вода с гиалуронкой/коллагеном/вит.С(увлажнение, сияние).

•1-2 раза в неделю к вечернему уходу добавляется:
-эксфолиант(скатка от Эманси 10-15 мин)
-маска(антиоксидантная от Ангиофарм);
-микротоки по гелевой маске(15 мин);
-пилинг-бустер на ночь(не смываю до утра).
То есть, я укладываюсь в 40-50 мин:
1.Умылась
2.Эксфолиант
3.Маска+микротоки
4.Сыворотка
5.Пилинг
6.Крема
Ритуалы красоты увеличиваются в тайминге пн и чт по вечерам на 30 мин. Вполне допустимое значение для вечно бегущего человека.

На лето я ставлю Диспорт, поэтому микротоки заменяю комбинированным массажем(утро 5 мин, 1-2 раза в неделю утром делаю полноценный 20 мин).

Гидрофильное масло использую для снятия спф с физическими фильтрами и стойкого макияжа.

С середины весны и до сентября тоники вообще не использую, в них нет необходимости для моей кожи в этот период. Кто любит дополнительный уход и обладает временем, тоники можно оставлять в уходе, смещая акцент в сторону проблемы(чаще это пигментация, воспаления).

ВАЖНО!!! Утром всегда выбираем уход, поддерживающий увлажнение и восстановление эпидермального барьера, потому что в течении дня мы подвергаемся агрессивному воздействию окружающей среды: ветер/мороз/дождь; перепад температуры улица-помещение; прикосновение к лицу; экран компьютера и т.д. Так же обязательным условием в теплые месяцы является использование солнцезащитных средств!

Познаю технические дополнения сюда, добавила комментарии. Нужно переносить старые посты?

#домашнийуход
Раздел 1. Часть 2.
Оптимальный уход.
Уход, подразумевающий решение бОльшего количества проблем. Как правило - это проблема(сухость, жирность и т.д.)+антиэйдж.
Он подразумевает комбинирование/использование разных продуктов утром и вечером.
Например:
•Утро. Увлажнение(Гель для умывания увлажняющий, сыворотка и крем с гиалуроновой кислотой);
•Вечер. Пенка с кислотами, сыворотка анти-эйдж, крем с Ретинолом.

Я, как человек поддерживающий разумное потребление, выбираю для себя комбинированный уход.
🔽 Мой пример:
Кожа комбинированная, склонная к пигментации и высыпаниям. Фото- и хроностарение. Зимой обезвоженная.

•Утро и вечер:
Пенка с фитиновой кислотой(высыпания, пигментация)
Крем с ретинолом(пигментация, высыпания, увлажнение, антиэйдж).
•Утро:
Сыворотка Лецитиновая(высыпания, увлажнение).
Тоник с гиалуронкой/вит.С(увлажнение, сияние).
•Вечер:
Сыворотка с ретинолом(пигментация, высыпания, питание, антиэйдж).
Тоник с кислотами(обновление, антиэйдж, пигментация).

С середины весны и до сентября тоники вообще не использую, в них нет необходимости для моей кожи в этот период.

ВАЖНО!!! Утром всегда выбираем уход, поддерживающий увлажнение и восстановление эпидермального барьера, потому что в течении дня мы подвергаемся агрессивному воздействию окружающей среды: ветер/мороз/дождь; перепад температуры улица-помещение; прикосновение к лицу; экран компьютера и т.д.

#домашнийуход
Раздел 1. Базовый уход.
Или в простонародье - необходимый минимум👌🏻
Это:
1️⃣средство для умывания(гель, пенка, молочко);
2️⃣сыворотка/тоник(можно вместе)
3️⃣Крем.
Утром и вечером повторяются эти же средства.

▶️Как применяем:
- Смочили лицо водой, нанесли средство для умывания на ладошки, массажными движениями разнесли по лицу ~1 мин, оставили на 2-3 минуты(я в это время чищу зубы). Смыли. Промакнули(а не трем!) лицо полотенцем насухо.
- Нанесли сыворотку на руки, массажными движениями разнесли по лицу от центра к краям(желательно по лифтинг линиям). Вбили пальчиками до полного впитывания.
- Закрыли кремом по технике нанесения сыворотки.