ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.220,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.18▼ 73,1 %было 70
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.5▼ 72,5 %было 19
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 10,1 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 9,7 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Влияние массажа на организм 🍁Массаж – один из самых известных способов воздействия на организм в оздоровительных целях. 🍁Он помогает не только расслабиться и восстановить силы. С его помощью запускается процесс самовосстановления и оздоровление организма. 🍁Механическое воздействие на организм через кожные покровы не только улучшает кровообращение и расслабляет мускулатуру, но и способствует укреплению иммунитета, ускоряет обменные процессы в организме, укрепляет мышцы и успокаивает повышенную возбудимость. 🍁 Благодаря своей способности ускорять метаболические процессы регулярные сеансы массажа способствуют снижению лишнего веса и выведению шлаков из организма. 🍁Позаботьтесь о себе сейчас. Приходите на массаж. Ваше тело обязательно отблагодарит Вас за эту заботу💕
Вчера я провела душевный банный девичник! В компании семи девчонок устроили два коллективных парения — было здорово чувствовать, как постепенно уходит суета, девочки растворяются в тепле и просто дышат. А для именинницы я подготовила отдельное, индивидуальное парение: хотелось, чтобы этот день стал для неё по-настоящему особенным. ❤️
Из всей компании только две девушки были заядлыми банщицами, остальные пришли впервые. И наблюдать за их эмоциями было, пожалуй, самым ценным: кто-то сначала чуть робел, принюхивался к ароматам трав, осторожно ступал по тёплому полу, а уже через пару минут расплывался в улыбке и шептал: «Так вот оно какое, это банное счастье…» 😄
Я видела, как уходят напряжение и лишние мысли — будто каждая нашла свой маленький островок покоя.🙏
А в конце все хором сказали: «Мы обязательно вернёмся!» И я верю, что теперь баня для них — не просто место, а способ по-новому проводить время, ухаживать за собой, отдыхать душой и собираться вместе. 🔥
Давайте честно: целлюлит есть у 90% женщин. Совершенно неважно, какой у вас размер — XS или XL. Это не лишний вес, а особенность строения подкожной клетчатки. И когда вы сидите на диете, а ямочки на бедрах никуда не исчезают — это нормально. Им просто нужна помощь.💯 Как проходит процедура❓ Мастер использует кремы или масла и начинает активно работать руками: сильно разминает, растирает и похлопывает проблемные зоны. Да, ощущения могут быть чувствительными, но так работает глубокая проработка.🎯💪 Что вы получаете в итоге❓ Уходит лишняя вода. Массаж запускает мощный лимфодренаж.❗️ Кровь бежит быстрее. Кожа «просыпается», получает больше кислорода и питания. Она подтягивается.❗️ Разглаживаются ямочки. Активная проработка помогает разбить те самые фиброзные перегородки, которые создают эффект «апельсиновой корки».❗️ Для стойкого результата обычно нужен курс из 8–10 сеансов. При здоровом образе жизни результат сохраняется от 6 месяцев до 1 года.🔥
🍁 Осень. Серость. Настроение на нуле. Хочется просто спрятаться под пледом и не шевелиться. Знакомо? 🍂
Мы привыкли считать цену всему: кофе, такси, новой вещи. Но как часто мы считаем цену своему психологическому здоровью? Цену тому, чтобы просто хотелось жить и двигаться.❓
Цена заботы о себе — это не про большие траты. Это про то, чтобы вовремя вспомнить, что нет ничего дороже и ценнее тебя самого. Инвестиция в свое здоровье – это разумная инвестиция, которую нельзя заменить ни новым нарядом, ни новым украшением.🎯
Вспомните о себе! Подарите себе время для расслабления и заботы. Приходите на массаж — пусть этот час станет вашей точкой опоры этой осенью..🍁❤️
Иногда, чтобы расслабиться, не нужно ничего сложного. Достаточно меховой варежки и десяти спокойных минут для себя любимой.❤️ Представь: ты заходишь в тёплую комнату с приглушенным светом. Устраиваешься на кушетке, тебя накрывают тонкой простынёй, появляется ощущение, что кто-то бережно тебя укутал. Мастер берёт варежку из мягкого меха и медленно скользит ею по простыне. Не давит, не тянет, а будто накрывает тебя лёгкими волнами.✨ Каждое движение — как шёпот: «Ты в безопасности, можно выдохнуть».✨ Мозг очень быстро ловит этот ритм, и где-то внутри будто щёлкает переключатель: с «надо успеть» на «можно остановиться». Это и есть нейроседативный эффект. И тело откликается: пульс становится спокойнее, дыхание глубже, тело расслабляется. Иногда ты можешь даже не заметить, как проваливаешься в короткий, очень глубокий сон✨. Такой массаж особенно ценят те, кто привык всё держать под контролем: перфекционисты, руководители, мамы, студенты — все, у кого нервная система годами работает на повышенных оборотах. Им не нужно «ещё больше энергии» — им нужно место, где можно на несколько минут перестать быть «в тонусе»💯
Знаете это чувство, когда к вечеру ноги будто наливаются свинцом, а утром лицо чуть “пухлее”, чем хотелось бы? ✨Часто это происходит из-за накопления в теле лишней жидкости, которая никуда не спешит уходить.
❗️Избавиться от отеков помогает лимфодренажный массаж.
Он не про жёсткие разминания и не про то, “чтобы хрустнуло”. Наоборот: массажные движения мягкие, плавные, будто кто-то очень аккуратно подталкивает воду внутри тканей туда, куда ей и надо — к лимфоузлам. ✨Представьте, что тело — это губка: лимфодренаж помогает её слегка отжать.
После сеанса часто появляется ощущение лёгкости, кожа выглядит ровнее, отёки уходят. 🎯Эффект лучше всего виден после курса, обычно из 6-8 сеансов. ❗️И да, у такого массажа есть противопоказания: его нельзя проводить в период острой фазы простудных заболеваний. Зато если всё в порядке, это отличный способ избавиться от лишнего веса и вернуть телу ощущение лёгкости.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
