Помогаю женщинам после измены справиться с обидой, триггерами, эмоциональными качелями, перестать контролировать мужа , вернуть доверие и начать жить заново ❤️ https://t.me/rogacheva_ru
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.282▲ 4,1 %+11 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1 521▼ 42,7 %было 2 962
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.25▲ 74,5 %было 16
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,6 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+11подписчиков за период
+9 самый большой прирост · 25 окт 2026−2 самая большая убыль · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,6 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:26 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
47% — ПОЧТИ ПОЛОВИНА ОПРОШЕННЫХ- ЭТО ЖЕНЩИНЫ, У КОТОРЫХ ИЗМЕНА БЫЛА БОЛЕЕ ПЯТИ ЛЕТ НАЗАД.
Поэтому, если прошло два, три, шесть месяцев, а вам кажется, что вы уже застряли и давно должны были всё забыть, имейте это в виду.
Восстановление не происходит по расписанию. Но и ждать годами, пока само пройдёт, необязательно.
СЧЕГО НАЧАТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЕ? Вариант 1: Если после измены прошло до 6 месяцев — программа «Навигатор после измены». Вариант 2: Если больше 6 месяцев — личная терапия.
Приходите на бесплатную встречу-знакомство. Обсудим вашу ситуацию и подберём удобный формат работы. Напишите «ЗНАКОМСТВО» — расскажу, как записаться.
Сегодня у нас с мужем серебряная свадьба. 25 лет вместе.💍
И мне хочется в этот день сказать не что-то красивое про «секрет счастливого брака», а одну очень простую вещь, до которой я сама дошла не сразу.
Очень долго мне казалось, что ЗА ОТНОШЕНИЯ БОЛЬШЕ ОТВЕЧАЕТ ЖЕНЩИНА.
Ну а как иначе? Мужчины заняты работой, добычей, своими задачами. А мы вроде как про чувства, атмосферу, близость.
И я старалась 🥳
Придумывала поездки, праздники, сюрпризы, какие-то наши маленькие традиции. Могу и фейерверк организовать, если надо.
Мне это нравилось. Я вообще женщина-праздник, мне такие вещи легко даются.
Но несколько лет назад я заметила неприятную вещь.
МНЕ БОЛЬШЕ НЕ ЛЕГКО.
Я всё это делаю, но уже через силу.
И тут пришлось признать: Наташа, ты просто закончилась. У тебя больше нет сил тащить ещё и эту часть жизни.
При этом я прекрасно понимала другое: если совсем перестать что-то делать для отношений, они очень быстро могут превратиться в «поели, обсудили коммуналку, легли спать».
И тогда я сказала мужу примерно так:
«Дорогой, всё. Теперь твоя очередь. Бери эту часть на себя».
И начала передавать ему дела.
Рассказывала, что вообще можно придумать для двоих, что мне нравится, какие вещи помогают отношениям не превращаться в один сплошной быт.
Он записывал.
При том что муж у меня мужчина-начальник. Людьми руководит прекрасно 👌
А тут пришлось ещё осваивать науку: как заботиться о наших отношениях не только тогда, когда жена всё придумала и организовала.
И вот сегодня наши 25 лет.🥳
Мы в Москве, в красивой гостинице. Я возвращаюсь позже, потому что до этого встречалась с подругами.
Звоню мужу:
«Я сегодня устала. Хочу приехать, лечь в ванну и ничего не делать. Пожалуйста, набери мне ванну с лепестками роз».
И знаете, девчонки?
❤️ ЭТО НОРМАЛЬНО.
Не ждать, пока догадается.
Не думать: «Ну если я сама попросила, уже не считается».
Не организовывать даже собственный сюрприз самой.
Попросить. Передать. Разделить.
Потому что у нас и так очень много.
Дети. Работа. Дом. Родители. Свои переживания. Своя жизнь.
ЕЩЁ И ОТНОШЕНИЯ ПОЛНОСТЬЮ ТАЩИТЬ НА СЕБЕ — СЛИШКОМ.
И, пожалуй, одна из вещей, которую я поняла за эти 25 лет:
отношения лучше живут не тогда, когда женщина очень хорошо старается за двоих.
После измены иногда выясняется страшно простая вещь: женщина не знает, сколько муж зарабатывает; какие у семьи накопления; есть ли кредиты; на кого оформлена квартира; где документы; к каким счетам у неё вообще есть доступ.
Пока всё хорошо, кажется: «зачем мне в это лезть?»
А потом случается кризис — и оказывается, что она живёт внутри собственной семьи как человек без доступа к финансовой реальности.
ИЗМЕНА ИНОГДА ВСКРЫВАЕТ НЕ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ. ОНА ВСКРЫВАЕТ ФИНАНСОВУЮ БЕСПОМОЩНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
