Финики перед родами: есть специально или нет?

Рубрика «Так ли это?»

За этим советом есть исследования. Но делать из фиников обязательный пункт подготовки к родам пока нет оснований.

В исследовании с участием 154 женщин перед первыми родами у тех, кто ел финики, реже требовалось усиливать схватки окситоцином. А вот подтвердить, что роды чаще начинались сами, не удалось.

В других работах встречались и более короткие этапы родов, и меньшая потребность вызывать роды. Но исследования небольшие, проводились по-разному, а результаты не всегда совпадали. Для обещания «будет быстрее и легче» этого мало.

Если любите финики и они вписываются в ваш рацион — ешьте. При гестационном диабете порцию обсудите с врачом с учётом показателей сахара.

Финики не заменяют вызов родов, если он нужен по медицинским показаниям.

А есть через силу и отсчитывать ежедневную «дозу для родов» незачем.