🎣 Сибас с овощами — настоящая феерия вкуса!
Как насчет ужина, который порадует и глаз, и вкус?
📝 Ингредиенты:
• Рыба (сибас, дорада, речная форель или другая белая морская рыба, очищенная от чешуи и жабр)
• Картофель (7-8 шт.)
• Луковица (1 шт.)
• Чеснок (1 головка)
• Болгарские перцы (2 шт.)
• Лимон
• Томаты
• Острый перец (по вкусу)
• Оливковое масло
• Соль/перец (по вкусу)
• Куркума/паприка/базилик/орегано (по вкусу)
🔥 Приготовление:
1. Нарежьте картофель дольками и отварите до полуготовности.
2. Мелко нарежьте лук, болгарские перцы и томаты.
3. Разрежьте чеснок пополам, одну половинку измельчите.
4. Нарежьте лимон. Сделайте три надреза на рыбе.
5. В картошке добавьте соль, перец, специи и 2 столовые ложки оливкового масла, тщательно перемешайте.
6. Смазать форму растительным маслом и выложить в нее все ингредиенты. Сверху посолите, поперчите и посыпьте сушеными травами.
7. Полейте все оливковым маслом и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекайте около 30 минут.
Приготовьте этот сибас с овощами и наслаждайтесь нежным вкусом, который идеально подчеркнет аромат свежих ингредиентов!
Рецепты для жизни
Как насчет ужина, который порадует и глаз, и вкус?
📝 Ингредиенты:
• Рыба (сибас, дорада, речная форель или другая белая морская рыба, очищенная от чешуи и жабр)
• Картофель (7-8 шт.)
• Луковица (1 шт.)
• Чеснок (1 головка)
• Болгарские перцы (2 шт.)
• Лимон
• Томаты
• Острый перец (по вкусу)
• Оливковое масло
• Соль/перец (по вкусу)
• Куркума/паприка/базилик/орегано (по вкусу)
🔥 Приготовление:
1. Нарежьте картофель дольками и отварите до полуготовности.
2. Мелко нарежьте лук, болгарские перцы и томаты.
3. Разрежьте чеснок пополам, одну половинку измельчите.
4. Нарежьте лимон. Сделайте три надреза на рыбе.
5. В картошке добавьте соль, перец, специи и 2 столовые ложки оливкового масла, тщательно перемешайте.
6. Смазать форму растительным маслом и выложить в нее все ингредиенты. Сверху посолите, поперчите и посыпьте сушеными травами.
7. Полейте все оливковым маслом и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекайте около 30 минут.
Приготовьте этот сибас с овощами и наслаждайтесь нежным вкусом, который идеально подчеркнет аромат свежих ингредиентов!
Рецепты для жизни
Просмотры: 2