Ревизор 🛒 | Вся правда о товарах

💡 Ликбез от Ревизора: йогурт или напиток?
Многие думают, что это одно и то же, но Роскачество подчеркивает разницу:
🐢 Йогурт (казеиновый белок): усваивается медленно. Идеален для завтрака или вечернего перекуса — будет долго держать чувство сытости.
🐇 Напиток (сывороточный белок): усваивается за 30–60 минут. Это выбор для быстрого восстановления сразу после спортзала. Но если выпить его просто так, голод вернется очень быстро.
Сохраняйте, чтобы не переплачивать за маркетинговые уловки!

🥄 Протеин в каждой ложке: маркетинг или реальная польза?
Роскачество проверило 12 брендов высокобелковых йогуртов и напитков. Спойлер: в целом рынок честный, но есть нюансы.

✅ Хорошие новости:
• Заявленный белок (от 8 до 14 г) совпадает с реальным.
• Растительных жиров (пальмового масла и т.д.) не нашли ни в одном образце.

⚠️ Кто подвел:
• Parmalat (молочный напиток): нарушение по кислотности.
• ВкусВилл (кисломолочный напиток): магния оказалось почти в 2 раза меньше, чем заявлено на упаковке (введение в заблуждение).
• Venn’s и ВкусВилл (йогурты): незначительное отделение сыворотки и рыхлая консистенция (для премиум-сегмента это минус).

🔗 Полный список проверенных брендов и детали исследования читайте в первоисточнике: Протеин в каждой ложке. Исследование высокобелковых йогуртов и напитков