🐟 РЕЦЕПТ ПП МИНТАЯ

Нежное белое филе с укропом и сыром - лёгкий белковый ужин.

КБЖУ на 100 г: 97 / 16 / 3.5 / 2

Нам понадобится:

🔹 Рыба с белым филе (хек, минтай, тилапия, пангасиус, судак) - 250 г

🔹 Сыр - 20 г

🔹 Укроп - 15 г

🔹 Оливковое масло

🔹 Соль, перец, копчёная паприка

Приготовление:

1. Запекаем при 180 °С 15-20 минут.

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!