Ошибка, из-за которой чужая жестокость превращается в твою вину

Вчера я писала про женщин, которые остаются в отношениях с мужчинами, которые их критикуют, унижают, обманывают, используют. А если называть вещи своими именами - жестоко обращаются.

Почему так происходит?

🔸Например, ты росла в семье, где тебя постоянно критиковали. Что бы ты ни сделала, всегда находилось, к чему придраться: недостаточно хорошо учишься, неправильно себя ведёшь, не так выглядишь, не то говоришь.

🔸Близкие люди могли высмеивать тебя, унижать, обзывать. Причём иногда это подавалось как обычные шутки: «Да что ты обижаешься? Мы же любя».

🔸А может быть, дома вообще нельзя было никому доверять. Тобой манипулировали или лгали.

🔸В семье в порядке вещей было физическое насилие.

Так может сформироваться идея, что любовь и боль - неразрывны.

Ты можешь даже не считать своё детство каким-то особенно плохим. Ну критиковали, ну ругали, ну обзывали иногда. Кого не ругали? Все так росли.

А потом ты вырастаешь и встречаешь мужчину, который ведёт себя примерно так же.

Он может унизить тебя, а потом обнять. Накричать, а через час вести себя так, будто ничего не произошло. Обещать, обманывать, снова обещать.

И тебе больно. Ты злишься, обижаешься, но само по себе такое обращение не кажется чем-то совершенно недопустимым.

Потому что когда-то ты уже научилась жить рядом с людьми, которые причиняли тебе боль и объясняли это любовью.

Это не значит, что тебе нравится, когда тебя унижают. И уж точно не значит, что ты специально ищешь мужчину, который будет плохо с тобой обращаться.

Просто то, что для другой женщины может оказаться причиной закончить отношения, для тебя может быть чем-то привычным. Неприятным, болезненным, но привычным.

И ты снова пытаешься приспособиться. Подобрать правильные слова, не провоцировать, быть терпеливее. Надеяться, что если ты будешь вести себя правильно, он перестанет делать тебе больно.

Потому что когда-то ты уже научилась сохранять близость именно таким способом.

Но хорошая новость в том, что этот сценарий можно изменить.

На консультациях мы исследуем механизмы, которые приводят к тому, что ты оказалась в таких отношениях: когда чужие желания оказываются важнее твоих, когда ты пытаешься заслужить хорошее отношение человека, который обращается с тобой плохо.

И постепенно ты учишься по-другому реагировать на привычные ситуации, отстаивать свои интересы и принимать решения, которые раньше казались невозможными.

Чтобы однажды, встретив мужчину, который обращается с тобой плохо, ты не стала думать, как бы тебе измениться, чтобы он наконец начал тебя любить. А смогла спросить себя: «А нужны ли мне такие отношения?»