Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 76033154523197

Рецепты ПП | за 15 минут

Рецепты ПП | за 15 минут 🧡

Простые и вкусные рецепты правильного питания на каждый день. Всё с КБЖУ, без сахара и лишних заморочек.

Завтраки, обеды, ужины и десерты — готовим быстро и полезно. Подписывайся, чтобы питаться вкусно и оставаться в форме!

Сотрудничество: http://6max.ru/media

https://gosuslugi.ru/snet/6a8c3d65210cf815c73c2551

Еда и кулинария
Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 346
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

КРЕМОВЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ, БРОККОЛИ И ЧЕДДЕРОМ — НЕЖНЫЙ И СЫТНЫЙ СУП… — видео, канал «Рецепты ПП | за 15 минут» ▶ видео
🥦 КРЕМОВЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ, БРОККОЛИ И ЧЕДДЕРОМ — НЕЖНЫЙ И СЫТНЫЙ СУП ДЛЯ ПРОХЛАДНЫХ ВЕЧЕРОВ!

Отвариваем куриную грудку и нарезаем её кусочками. В кастрюле обжариваем муку на сливочном масле до золотистого цвета. Вливаем бульон, добавляем морковь, отварные брокколи и курицу. Добавляем соль и специи, вливаем сливки, закрываем крышкой и доводим до кипения, даём повариться 10 минут. Всыпаем сыр и варим ещё пару минут до полного расплавления.

Бархатистая текстура, сырный вкус и много белка — тёплый суп согреет в любой день! 😍

📊 КБЖУ на 100 г: 110/9.5/6.5/3.5

📣 Рецепты ПП | за 15 минут
197
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЧАХОХБИЛИ ИЗ КУРИНЫХ БЁДЕР В ТОМАТНОМ СОУСЕ — КЛАССИКА ГРУЗИНСКОЙ… — видео, канал «Рецепты ПП | за 15 минут» ▶ видео
🍗 ЧАХОХБИЛИ ИЗ КУРИНЫХ БЁДЕР В ТОМАТНОМ СОУСЕ — КЛАССИКА ГРУЗИНСКОЙ КУХНИ!

Куриные бёдра, тушёные в насыщенном томатном соусе со специями и свежей зеленью — сытно, ароматно и по-домашнему уютно. Разогреваем масло на сковороде и обжариваем куриные бёдра с двух сторон до золотистой корочки, затем убираем их. На том же масле обжариваем лук, добавляем томатную пасту и перемешиваем. Выкладываем обратно курицу, добавляем специи и мелко нарезанные помидоры, готовим под крышкой 30 минут (при необходимости добавляем воду). В конце добавляем нарезанную зелень и чеснок, перемешиваем.

Подавай, украсив свежей зеленью — будет невероятно ароматно и вкусно! 😍

📊 КБЖУ на 100 г: 90/5.5/6/3

📣 Рецепты ПП | за 15 минут
452
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ШАНЕЖКИ С КАРТОФЕЛЬНОЙ НАЧИНКОЙ ПО-ПЕРМСКИ — ТРАДИЦИОННЫЙ РЕЦЕПТ НА… — видео, канал «Рецепты ПП | за 15 минут» ▶ видео
🥔 ШАНЕЖКИ С КАРТОФЕЛЬНОЙ НАЧИНКОЙ ПО-ПЕРМСКИ — ТРАДИЦИОННЫЙ РЕЦЕПТ НА ВАШЕЙ КУХНЕ!

В тёплое молоко добавляем дрожжи, сахар и 5 ст.л муки, накрываем полотенцем и ждём 15 минут до появления пены. Добавляем остальные ингредиенты и замешиваем не сильно липкое тесто, оставляем в тёплом месте подниматься. Для начинки варёную картошку толкушкой превращаем в пюре, добавляем соль, растопленное масло и яйцо. Тесто делим на 8 частей, раскатываем в круги диаметром 10–12 см и намазываем начинку. Оставляем шанежки подняться ещё на 30 минут, смазываем яичной смесью и выпекаем до готовности.

При подаче можно украсить сметаной и зелёным луком, чтобы было ещё вкуснее! 😍

📊 КБЖУ на 100 г: 180/5.5/4.5/28

📣 Рецепты ПП | за 15 минут
587
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ — МИНИМУМ ИНГРЕДИЕНТОВ И МАКСИМУМ… — видео, канал «Рецепты ПП | за 15 минут» ▶ видео
🍎 ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ — МИНИМУМ ИНГРЕДИЕНТОВ И МАКСИМУМ УЮТНОГО ВКУСА!

Взбиваем яйца с сахаром до густой белой массы. Добавляем просеянную муку и соду, аккуратно перемешиваем. Нарезаем яблоки на средние кусочки и вводим в тесто. Выпекаем в заранее разогретой до 180°C духовке до румяной корочки примерно 60 минут.

Простой пирог, который пахнет домом и осенью. Даём остыть и подаём с корицей или сахарной пудрой! 😍

📊 КБЖУ на 100 г: 195/4.5/2/39

📣 Рецепты ПП | за 15 минут
709
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
НЕЖНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ БЛИНЧИК С КОКОСОВОЙ НАЧИНКОЙ — ВОЗДУШНЫЙ ЗАВТРАК… — видео, канал «Рецепты ПП | за 15 минут» ▶ видео
🥞 НЕЖНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ БЛИНЧИК С КОКОСОВОЙ НАЧИНКОЙ — ВОЗДУШНЫЙ ЗАВТРАК БЕЗ ЛИШНИХ ХЛОПОТ!

Взбиваем яйца с мукой и протеином до однородного теста. Выливаем тесто на разогретую сковороду тонким слоем и обжариваем с двух сторон до готовности. Смешиваем мягкий творог с сахарозаменителем и кокосовой стружкой. Выкладываем творожную начинку и ягоды на блинчик, сворачиваем пополам и подаем.

Лёгкий завтрак, который реально держит сытость надолго, а кокос добавляет нежности! 😍

📊 КБЖУ на 100 г: 160/16/7/6

📣 Рецепты ПП | за 15 минут
781
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Рецепты ПП | за 15 минут» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти