БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ БЕЗ САХАРА – ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА🧇🍫

С тех пор как я стал следить за питанием, обычные блинчики ушли в прошлое. Но тянуть к ним всё равно тянет! Поэтому вот вам моя альтернатива — белковые блинчики без сахара, с шоколадным вкусом и ягодами. Просто, быстро и очень вкусно. Снизу — крем, сверху — ягоды, и всё это без вреда фигуре.

📌ИНГРЕДИЕНТЫ:

-Яичный белок – 100 г
-Миндальное молоко – 100 мл
-Рисовая мука – 50 г
-Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
-Какао-порошок без сахара – 5 г
-Подсластитель по вкусу (стевия, эритрит и т. д.)
Для крема: протеиновый шоколадный пудинг – 100 г
Для украшения: ягоды (голубика, малина и т.д.) — по желанию

🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

👉КБЖУ:на 100 грамм

-Калории: 131.5 ккал
-Белки: 23.2 г
-Жиры: 2.8 г
-Углеводы: 16.5 г

🥞Сборник рецептов Правильного Питания🥞❗ПОДПИСКА❗

#ппзавтрак #белковыйрецепт #ппдесерт #насковороде #ппшоколад