СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА С ОВОЩАМИ: ЛЕГКИЙ УЖИН ЗА 20 МИНУТ

Сегодня у нас на кухне – настоящая витаминная бомба. Куриная грудка, сочные овощи, немного сыра – и все это вместе создает потрясающий вкус. Этот рецепт точно станет одним из ваших любимых, обещаю!

📌ИНГРЕДИЕНТЫ:

-Грудка куриная - 400 гр
-Кабачок (цукини) - 1 шт
-Перец болгарский - 1 шт
-Сметана (10-15%) - 50 гр
-Соль, специи для курицы - по вкусу
-Любимая зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
-Чеснок - 2 зубчика
-Сыр твердый (нежирный) - 70 гр

🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

👉КБЖУ:на 100 грамм
-Калории: 125.7 ккал
-Белки: 15.3 г
-Жиры: 4.5 г
-Углеводы: 2.4

🥘Сборник рецептов Правильного Питания🥘

#ппужин #ппкурица #насковороде #быстроепп #белковыйрецепт