💜 МАРАФОН ПО ДИЕТЕ ДЮКАН НАЧИНАЕТСЯ НЕ 2 НОЯБРЯ. ДЛЯ МЕНЯ ОН УЖЕ…
💜 МАРАФОН ПО ДИЕТЕ ДЮКАН НАЧИНАЕТСЯ НЕ 2 НОЯБРЯ. ДЛЯ МЕНЯ ОН УЖЕ НАЧАЛСЯ
Для участниц новый марафон начнётся 2 ноября. А моя работа начинается намного раньше.
Перед стартом я ещё раз проверяю меню на каждый день:
✅ соответствуют ли блюда правилам ДД;
✅ правильно ли указаны граммовки;
✅ учтены ли отруби, молочные продукты и ДОПы;
✅ не повторяются ли блюда слишком часто;
✅ удобно ли будет готовить и покупать продукты.
Отдельно готовлю подробные рецепты и список продуктов.
Мне важно, чтобы участницам не приходилось каждый вечер думать: «А что приготовить завтра и как правильно составить день?»
В новом марафоне будет:
✅ 30 дней;
✅ готовое меню на каждый день;
✅ 120 подробных рецептов;
✅ закрытая группа в MAX;
✅ моё сопровождение и ответы на вопросы.
В ближайшие дни я расскажу, как проходит марафон, что находится внутри и кому подойдёт такой формат.
А что для вас важнее всего: готовое меню, список продуктов или поддержка специалиста?
С нутрициологом Ириной Романовой
💌 По вопросам о марафоне:
📲 Telegram:
@irinarecepts_du
📲 MAX:
https://clck.ru/3Terby
Для участниц новый марафон начнётся 2 ноября. А моя работа начинается намного раньше.
Перед стартом я ещё раз проверяю меню на каждый день:
✅ соответствуют ли блюда правилам ДД;
✅ правильно ли указаны граммовки;
✅ учтены ли отруби, молочные продукты и ДОПы;
✅ не повторяются ли блюда слишком часто;
✅ удобно ли будет готовить и покупать продукты.
Отдельно готовлю подробные рецепты и список продуктов.
Мне важно, чтобы участницам не приходилось каждый вечер думать: «А что приготовить завтра и как правильно составить день?»
В новом марафоне будет:
✅ 30 дней;
✅ готовое меню на каждый день;
✅ 120 подробных рецептов;
✅ закрытая группа в MAX;
✅ моё сопровождение и ответы на вопросы.
В ближайшие дни я расскажу, как проходит марафон, что находится внутри и кому подойдёт такой формат.
А что для вас важнее всего: готовое меню, список продуктов или поддержка специалиста?
С нутрициологом Ириной Романовой
💌 По вопросам о марафоне:
📲 Telegram:
@irinarecepts_du
📲 MAX:
https://clck.ru/3Terby