Химия мозга: от чего зависит наше настроение.

От еды! Но это очень долгий и длинный, и не один будет пост, как и из чего эти гормоны в нашем организме появляются.

Так что ешьте номрадбнвю органическую еду и будете счастливы. И алкоголь уберите) хотя бы на полгода, а там и вовсе не захочется убивать свои гормоны счастья этим ядом.


Эмоции наши появились в ходе эволюции не для того, чтобы мы всё время были счастливы, а чтобы мотивировать нас на действия, способствующие выживанию.

Положительные эмоции мотивируют нас предпринимать шаги для удовлетворения ваших потребностей.

Негативные эмоции порой как оберег работают.

Ведь не всегда мы проживаем дни в удовольствие. Бывают и стрессы, и неприятности.

Важно как мы из них выходим, и негативить можно так, чтобы не разрушать себя и окружающих, просто поняв и приняв эту эмоцию.

Всем адекватности и осознательности моментов)
🩷🩵🩷