Просмотры: 3
Открытый канал
ID 72156291874934
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
51
2,0 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
64
0,2 %
было 72
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
0
100,0 %
было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
—
просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
—
подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
—
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,1
350,9 %
было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
64просмотров за период 0,2 %
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 12 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 13 516 каналов.
62 587-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:01 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Просмотры: 3
Просмотры: 3
Просмотры: 3
Хотела тезисно, коротко показать прошедшую неделю. Но нет)) и это маленькая часть.... Сколько в сердечке моментов осталось на память...
Просмотры: 5
"Нужно к себе прислушиваться. Иногда стоит бросить дела, погулять, не ждать, пока мозг скажет: «Привет, меня зовут Альцгеймер! Запомнила? Ах не запомнила? Повторяю еще десять раз».
Доиграться бы не хотелось, но это не в нашей власти. В нашей власти затормозить скорость изменений — люди должны работать головой, это спасает мозг. Чем больше он включен, тем дольше сохранен. Наталья Бехтерева написала незадолго до ухода в лучший мир научную работу «Умные живут долго».
И когда я смотрю на полки с книгами, даже злость берет: они здесь будут стоять, а я к праотцам отправлюсь, так их все и не прочитав, потому что нет на это времени.
Я совершенно искренне не понимаю людей, которые говорят, что им скучно жить. Это как? Вокруг столько фильмов, книг, музыки —
а природа какая невероятная!"
Автор размышления
Татьяна Черниговская, мудрая умная женщина.
А мы так и живём, тренируем и тело, и мозг. И душу)) Знаете как?) Любовью и милосердием.
Доиграться бы не хотелось, но это не в нашей власти. В нашей власти затормозить скорость изменений — люди должны работать головой, это спасает мозг. Чем больше он включен, тем дольше сохранен. Наталья Бехтерева написала незадолго до ухода в лучший мир научную работу «Умные живут долго».
И когда я смотрю на полки с книгами, даже злость берет: они здесь будут стоять, а я к праотцам отправлюсь, так их все и не прочитав, потому что нет на это времени.
Я совершенно искренне не понимаю людей, которые говорят, что им скучно жить. Это как? Вокруг столько фильмов, книг, музыки —
а природа какая невероятная!"
Автор размышления
Татьяна Черниговская, мудрая умная женщина.
А мы так и живём, тренируем и тело, и мозг. И душу)) Знаете как?) Любовью и милосердием.
Просмотры: 7
▶ видео
Каждое воскресенье веду Групповушку МФР.
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ.
Сегодня было 13 человек.
Очень люблю всех пришедших на тренировку и доверившихся мне.
Всего лишь лет 13 назад на ролы для раскатки в, тренажерном зале смотрели как на блажь ненужную.
А мы-то знаем, что помимо тренировку можно сделать самомассаж. И это будет и лимфодренаж, и мягкий массаж, и гибкости добавится.
А вы еще думаете что значит аббревиатура МФР?)
Приходите - расскажу, научу, раскатаю!
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ.
Сегодня было 13 человек.
Очень люблю всех пришедших на тренировку и доверившихся мне.
Всего лишь лет 13 назад на ролы для раскатки в, тренажерном зале смотрели как на блажь ненужную.
А мы-то знаем, что помимо тренировку можно сделать самомассаж. И это будет и лимфодренаж, и мягкий массаж, и гибкости добавится.
А вы еще думаете что значит аббревиатура МФР?)
Приходите - расскажу, научу, раскатаю!
Просмотры: 20
Доброй недели нам!
Всем привет и я снова о еде.
Ибо она является нашим топливом, нашим лекарством и нашим ядом.
Придумала рецепт на скорую руку.
Когда посчитала кбжу и оказалось не хватает белка 🐿 в рационе, то добавила яйца. Но их скучно есть, а с майонезом не хочу)
Достала желток, соединила с авокадиком, с соусом сладкий Чили, горчички, чуток соевого, буквально по чайной ложке на два желтка.
Размяла вилкой, начинила яйца обратно паштет на место желтка, лишний остался и получились ещё хлебцы-бутербродцы с намазкой.
Но так как не хватало цвета, пришлось, вынуждена была добавить вяленные помидоры от Лениной мамы, и зелень мною замороженную с листиком базилика.
Мне вкусно! И не скучно яйца отварные есть) И полезно как, наверное! Да наверняка) Компотиком запью и поеду на массаж. Так началась моя рабочая неделя. А вы отдыхаете в выходной?)
Всем привет и я снова о еде.
Ибо она является нашим топливом, нашим лекарством и нашим ядом.
Придумала рецепт на скорую руку.
Когда посчитала кбжу и оказалось не хватает белка 🐿 в рационе, то добавила яйца. Но их скучно есть, а с майонезом не хочу)
Достала желток, соединила с авокадиком, с соусом сладкий Чили, горчички, чуток соевого, буквально по чайной ложке на два желтка.
Размяла вилкой, начинила яйца обратно паштет на место желтка, лишний остался и получились ещё хлебцы-бутербродцы с намазкой.
Но так как не хватало цвета, пришлось, вынуждена была добавить вяленные помидоры от Лениной мамы, и зелень мною замороженную с листиком базилика.
Мне вкусно! И не скучно яйца отварные есть) И полезно как, наверное! Да наверняка) Компотиком запью и поеду на массаж. Так началась моя рабочая неделя. А вы отдыхаете в выходной?)
Просмотры: 20
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…