Почему я так подробно разбираю движения

В прошлой публикации я говорил, что люблю разбираться в движении. Покажу на примере.

В этом фрагменте разбираю небольшую часть комплекса Да Ву: руки расходятся в стороны.

Сначала показываю вариант с разгибанием локтей, затем — как сохранить округлую форму рук и включить в движение лопатки.

❗️ Мне интересно замечать такие вещи и объяснять их. Куда направить внимание, что попробовать, за чем понаблюдать при следующем повторении.

Самому движению здесь нужно всего несколько секунд. Но к нему можно возвращаться и постепенно замечать больше.

Именно это увлекает меня в практике: даже в знакомом упражнении остаётся что исследовать.

Посмотрите на два варианта и попробуйте на себе. Ощущаете разницу?
Напишите в комментариях: