На Пути Любви человек учится многому, но принятие себя и других – это…
На Пути Любви человек учится многому, но принятие себя и других – это основа, но позволение себе проявляться – это необходимость, но раскрытие своей чувственности и чувствительности – это условие. Путь Любви – это Путь близости, и начинается всё с близости к себе – к своим ощущениям, своим переживаниям, своим эмоциям, чувствам, побуждениям, и близость в данном случае – это не отвержение их, а принятие; это не отстранение от них, а их проживание; это не отрицание того, что желает проявиться и выразиться, но позволение ему проявиться. И вот вы чувствуете страх и не желаете его чувствовать или демонстрировать, и тогда вы подавляете его, действуя так, будто бы страха нет, отворачиваясь от него, втаптывая его внутрь себя; и так вы боретесь с тем, что вам не нравится, и так вы заполняете своё внутреннее пространство именно тем, чего не хотите проживать и что не желаете чувствовать; и так вы постепенно омертвляете свою чувствительность и превращаетесь в ходячий склад всего неприятного для себя, всего подавленного и запрещённого к выражению, всего, что вам не нравится. Если вы заполнены тем, что вы не хотите ощущать, будете ли вы чувствовать или ощущать себя хорошо?
И, если вы ощущаете страх – примите это. Не стремитесь жить так, будто бы бояться нельзя, будто бы бояться – смертельно. Скажите себе: да, я боюсь, но я выражу свой страх, я проговорю то, что чувствую, вслух, а потом сделаю несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы перезагрузить ум, и стану делать то, что необходимо делать. И в действии мой страх ослабеет, потому что само по себе действие есть решение проблемы; и не обязательно отворачиваться от страха, делая вид что его нет, и побеждая его превентивно, но можно выйти из реакции страха через действие, переключив ум с фиксации испуга на то, что происходит здесь и сейчас, на то действие, которое должно быть совершено, и которое вы выбрали сами, пользуясь собственной свободой воли и свободой выбора. И так вы, если и подавляете по привычке, то подавляете только часть страха, но не весь страх; и так вы учитесь свершать необходимое, невзирая на внутренние препятствия, которые бывают разными – ведь есть сопротивление и нежелание напрягаться, ведь есть эмоции, которые мешают, ведь есть усталость или рассеянность и несобранность ума; и есть – необходимое действие, которое вы выбрали, и которое должно быть совершено.
И без предварительного принятия того, что вам мешает, вы не можете изменить свои состояния, ведь неприятие отстраняет вас от них, и неприятие воздвигает невидимый барьер между вами и эмоциями или состояниями, которые вам не нравятся и запрещены к чувствованию вашими идеями о должном и правильном. Но правильное – идеально, а жизнь – реальна, и выбор между подавлением и проживанием в действии, это выбор между саморазрушением и здоровьем, потому что подавленные эмоциональные и ментальные энергии, достигнув определённой плотности и веса, начинают разрушать ваше физическое тело. И так, в избегании проживания того, что вы – а не кто-то другой – чувствуете, вы и не достигаете того, чего хотели бы достигнуть, и живёте всё более скудно. И так вы копите тяжесть невыраженного, и так, постепенно, вы делаете свою жизнь не просто жизнью нелюбви к своим проявлениям, но жизнью ненависти к тому, что чувствуете, и в чём живёте.
И, если вы ощущаете страх – примите это. Не стремитесь жить так, будто бы бояться нельзя, будто бы бояться – смертельно. Скажите себе: да, я боюсь, но я выражу свой страх, я проговорю то, что чувствую, вслух, а потом сделаю несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы перезагрузить ум, и стану делать то, что необходимо делать. И в действии мой страх ослабеет, потому что само по себе действие есть решение проблемы; и не обязательно отворачиваться от страха, делая вид что его нет, и побеждая его превентивно, но можно выйти из реакции страха через действие, переключив ум с фиксации испуга на то, что происходит здесь и сейчас, на то действие, которое должно быть совершено, и которое вы выбрали сами, пользуясь собственной свободой воли и свободой выбора. И так вы, если и подавляете по привычке, то подавляете только часть страха, но не весь страх; и так вы учитесь свершать необходимое, невзирая на внутренние препятствия, которые бывают разными – ведь есть сопротивление и нежелание напрягаться, ведь есть эмоции, которые мешают, ведь есть усталость или рассеянность и несобранность ума; и есть – необходимое действие, которое вы выбрали, и которое должно быть совершено.
И без предварительного принятия того, что вам мешает, вы не можете изменить свои состояния, ведь неприятие отстраняет вас от них, и неприятие воздвигает невидимый барьер между вами и эмоциями или состояниями, которые вам не нравятся и запрещены к чувствованию вашими идеями о должном и правильном. Но правильное – идеально, а жизнь – реальна, и выбор между подавлением и проживанием в действии, это выбор между саморазрушением и здоровьем, потому что подавленные эмоциональные и ментальные энергии, достигнув определённой плотности и веса, начинают разрушать ваше физическое тело. И так, в избегании проживания того, что вы – а не кто-то другой – чувствуете, вы и не достигаете того, чего хотели бы достигнуть, и живёте всё более скудно. И так вы копите тяжесть невыраженного, и так, постепенно, вы делаете свою жизнь не просто жизнью нелюбви к своим проявлениям, но жизнью ненависти к тому, что чувствуете, и в чём живёте.