Шпинатные вафли с сыром. Идеально для завтрака

На всю порцию 462 калорий

Бжу - 33/19/34

Ингредиенты:

Овсянка 50 г

Шпинат 50 г

Сыр легкий 50 г

Яйца 2 шт

Соль, перец по вкусу

Сначала измельчаем овсянку в блендере, далее добавляем все остальные ингредиенты, все измельчаем до однородной консистенции. Выпекаем вафли в предварительно разогретой вафельнице.

Дополнить вафли можете по вашему вкусу.

У меня творожный сыр, руккола, авокадо, креветки, бальзамический крем.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда