Белковый бургер с тунцом 💥

Утро начинается с легкого и питательного завтрака, который зарядит энергией на весь день!

📝 Ингредиенты:

• Тунец в собственном соку

• Яйца

• Шпинат

• Соль

• Кориандр

• Сладкая паприка

• Разрыхлитель

• Рикотта лайт

• Листья салата

• Филе индейки

• Помидор

🔥 Приготовление:

1. Смешать тунец, яйца, шпинат, специи и разрыхлитель, пробить блендером.

2. Выпекать в микроволновке на максимальной мощности.

3. Разрезать основу.

4. Собрать бургер с рикоттой, салатом, индейкой и помидором.



Насладитесь этим легким и сытным бургером на завтрак — идеальный баланс вкуса и полезных ингредиентов!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда