На группе не нужно молча выполнять любое упражнение.

Если что-то не подходит, сначала можно уточнить, что именно происходит:
• я не понимаю инструкцию;
• мне не подходит тема;
• я устала;
• мне нужен другой темп;
• я опасаюсь реакции окружающих.

Можно начать с фразы: «Сейчас мне трудно участвовать, потому что…» — и обсудить это с ведущей.

О моей ресурсной группе «Тёплый круг» можно спросить словом «ГРУППА» по личному контакту в закреплении.