Всего можно выделить 5️⃣ граней техностресса. У вас есть возможность проверить себя…

•чувство, что технологии заставляют тебя делать больше, быстрее, одновременно. Два монитора, три чата и десятки вкладок. Ощущение, что разрываешься.
• ощущение вторжения, где стирается грань личного и общественного/рабочего пространства. Или же вы сами 
открываете рабочий чат «просто проверить».
•посещают мысли о том, что отстал ото всех. Приходится постоянно учиться, чтобы просто оставаться на уровне. 
•и конечно же неопределенность. Сегодня только ленивый не обсудил, как быстро новые технологии развиваются, а за ними меняется и документация, подходы.
•чувство незащищенности. Ещё каких-то 15 лет назад, страшилка о том, что большинство профессий заменят машины были скорее чем-то далеким. А сейчас обыденность, что провоцирует чувство незащищенности. 
Если вы узнали себя хотя бы в двух пунктах, то скорее всего вы человек, который живет в среде провоцирующий техностресс 🚨