"Почистить пёрышки" - для меня это не просто выражение, а реальная стратегия поднять тонус жизни и настроение.

Это я так по умному хвастаюсь, что покрасилась и подстриглась. После такого я всегда чувствую себя легче.

Для себя я прямо сохранила фото "до и после", как напоминалку, что состояние "итак сойдёт" это плод принятия себя, конечно, с одной стороны.
А с другой - иногда ведёт в ещё большее уныние, если переборщить.

Ну ведь важно, важно радовать себя и радоваться себе, и радовать собой других.

Согласны?