💔 «Я просто делаю как мама»: как сценарий созависимых родителей управляет взрослой жизнью — и что с этим делать?

Бывает, что мы вдруг замираем посреди обычного дня и ловим себя на мысли: «Я сейчас веду себя точно как мама (или папа)». И не в чём-то хорошем, а в том, что причиняет боль: снова промолчала, хотя было обидно; снова «всё разрулила», хотя никто не просил; снова выбрала чужие потребности, а свои отодвинула на потом.

Это не слабость и не плохой характер. Это работа жизненного сценария.

Что такое «сценарий» в психологии, читайте в статье, просто перейдя по ссылке, она безопасная, а самое главное много полезной информации 👇
https://www.b17.ru/article/1026405/?prt=895972

#психология #созависимость #жизненныйсценарий #границы #психологическаяпомощь