Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 77191158564868

Мой психолог

Психологическая помощь, консультации онлайн, анонимность.
Практикущий православный психолог и публицист, член ассоциации ИнтерАПП.
Доп.Информация - https://vluzhkov.ru

Каналов в рубрике
25 613
Место этого канала
№ 20 487
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

«Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю» (Рим. 7:19).
 
Знакомо?

Эта книга — о разрыве между знанием и поступком. О том, почему мы срываемся, хотя знаем, как надо. О том, почему признание слабости — это не поражение, а начало силы.
Психологический путеводитель по Посланию к Римлянам. Опираясь на святоотеческую традицию и современную психологию, автор показывает как древний текст говорит о нас сегодня.
Не богословский трактат. Не учебник по саморазвитию. Путь к исцелению.
📖 «Разум знает, а сердце молчит» — https://ridero.ru/books/razum_znaet_a_serdce_molchit/ .
 
#христианскаяпсихология #ПосланиеКРимлянам #апостолПавел #внутреннийконфликт
Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Смирение или самоуничижение?

В современном мире, где культ успеха и постоянной продуктивности диктует свои правила, человек нередко оказывается в ловушке собственных ожиданий — и тогда на первый план выходит тихая, но разрушительная сила самоуничижения. Оно маскируется под смирение, прячется за словами «я недостаточно хорош», «мне не дано», «всё хорошее — не про меня», и постепенно лишает внутренней опоры. В православной психологии важно различать подлинное смирение — как трезвое видение себя перед Богом, свободное от гордыни и самовозвеличивания, — и болезненное самоуничижение, которое рождается из искажённого восприятия собственной ценности и часто становится почвой для тревожности, чувства вины и депрессивных состояний.

С христианской точки зрения, каждый человек — образ и подобие Божие, а значит, в нём изначально заложена безусловная ценность, не зависящая от достижений, ошибок или чужого мнения. Самоуничижение же, напротив, отрицает этот дар: оно не приближает к смирению, а уводит в тень, где личность растворяется в стыде и бессилии. Православный психолог помогает бережно отделить одно от другого: увидеть, где за маской «смиренности» прячется глубокая боль, где старые обиды и детские установки выдают себя за духовную мудрость, а где человеку просто не хватает опыта бережного отношения к себе — того самого, которое в христианской традиции вырастает из любви к ближнему и к себе как к творению Божию.

В работе с такими состояниями важен не призыв «полюбить себя любой ценой», а возвращение человеку чувства меры и внутреннего достоинства: способности признавать свои слабости без самоуничижения, просить о помощи без стыда, видеть в ошибках не приговор, а повод для роста. Консультации православного психолога — это пространство, где духовная чуткость встречается с профессиональной психологической поддержкой: здесь бережно исследуются корни болезненных установок, учатся выстраивать здоровые границы и заново обретать способность опираться на собственные силы, не теряя связи с верой и нравственными ориентирами. Если вы чувствуете, что привычка обесценивать себя стала привычной тенью, которая мешает жить свободно и радостно, — приходите поговорить: вместе мы найдём путь к внутреннему миру и принятию.

Подписывайтесь, чтобы узнавать о том, как вера и психология помогают справляться с внутренними кризисами, восстанавливать душевное равновесие и учиться бережному отношению к себе.

#православнаяпсихология #самоуничижение #смирение #душевноездоровье #вераипсихология
Просмотры: 7
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Бывает, что жизнь вдруг теряет краски: всё привычное остаётся на месте, а внутри — тихая пустота и ощущение, что радость куда-то ушла. Виктор Лужков, православный психолог и публицист, в статье «Когда жизнь теряет краски…» бережно разбирает это состояние, знакомое многим верующим людям. Автор соединяет святоотеческое наследие с глубинной психологией и показывает, как многовековой аскетический опыт помогает понять внутренние конфликты, душевную инерцию и иллюзорные представления о свободе. Его подход — это попытка построить мост между языком Откровения и языком научной рефлексии о человеке, его внутренних конфликтах и путях личностной трансформации. Если вы замечали за собой угасание интереса к жизни, апатию или чувство, что вы живёте «по инерции», эта статья станет хорошим собеседником на пути к исцелению и духовному росту. Полезно будет и специалистам, и всем, кто интересуется вопросами внутренней работы над собой.
 
https://pravoslavie.ru/180896.html
 
#православнаяпсихология #душевноездоровье #поисксмысла #внутреннийконфликт #духовныйрост
Просмотры: 9
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Репост из «Московская Лента»

Забывчивость может быть признаком депрессии, — установили специалисты-неврологи.

Тревожное расстройство нарушает процессы запоминания и хранения информации, из-за чего люди становятся более забывчивыми даже в молодом возрасте.

Московская Лента
Просмотры: 30
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Спасать или спасаться

Когда любовь становится болезнью

Виктор Лужков

Есть в православной среде одна тема, о которой говорить не принято. О ней молчат на исповеди, потому что стыдно. О ней не пишут в приходских листках, потому что «недуховно». О ней не проповедуют с амвона, потому что она не вписывается в привычный сценарий «смирения» и «терпения». И все же она касается, наверное, каждого второго верующего человека, который когда-либо любил. Или думал, что любил. Она называется созависимость, и она – одна из самых незаметных и самых разрушительных ловушек, в которую попадает человек, искренне желающий добра.

https://pravoslavie.ru/180776.html
Просмотры: 20
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Репост из «Что-то личное»

🤎 Она пришла спустя полтора года после работы с психологом. Ко мне она попала, узнав, что я психолог с православным мировоззрением. Сама была далека от Церкви, хоть и считала себя верующей. Умная, собранная, тридцать четыре года, успешный маркетолог. Села, сложила руки на коленях, улыбнулась вежливо и сказала: «Я знаю все свои травмы. Знаю, откуда страх отвержения. Почему не могу построить отношения. Почему боюсь близости».
Она говорила грамотно, точно, без слёз. Как будто зачитывала отчёт. А в конце добавила: «Я знаю про себя всё. Мне просто непонятно зачем».

К чему это всё?.. Не к тому, что работа с психологом бесполезна или вредна. Она необходима, и я, как практикующий психолог, знаю это не понаслышке. Сейчас о другом. О том, что происходит с человеком, когда психология отрезана от того, что больше психологии.

Есть у психологов неписаное правило: если человек поймёт причину боли, боль уйдёт. Звучит логично. И отчасти правда. Но только отчасти. Можно до мельчайших деталей понимать, почему боишься близости, и всё равно бояться. Можно годами прорабатывать внутреннего ребёнка и оставаться взрослым, который не может попросить о помощи. Можно выучить все техники саморегуляции и в три часа ночи лежать без сна, потому что техники закончились, а тревога нет. Когда ты разбираешь дом до последнего кирпича, понимаешь, откуда взялся каждый камень, и остаёшься сидеть на пустом фундаменте с полной ясностью и полной пустотой.

Женщина через два месяца работы сказала: «Я поняла, чего мне не хватало с предыдущим специалистом. Он мне помогал собраться. А мне нужно было понять, ради чего собираться».

Я вижу часто, как люди приходят с проработанными травмами, выстроенными границами, развитой саморефлексией. И с гулкой тишиной внутри. Они знают себя лучше, чем когда-либо. Но знание себя без знания Того, Кто создал их, оказывается недостаточным. Не потому, что психология плоха. А потому, что она ограничена. Как ограничена карта местности: показывает рельеф, но не даёт воды, когда хочется пить.

В святоотеческом наследии есть мысль о том, что душа человека имеет глубину, которую не может заполнить ничто сотворённое. Ни работа, ни отношения, ни самопознание. Эта глубина создана для Бога и только Богом может быть заполнена.

Психология работает с поверхностью этой глубины, с её рельефом, с её трещинами. И делает это хорошо. Но заполнить её она не может.
Когда психология претендует на то, чтобы быть единственным инструментом исцеления, она незаметно становится чем-то другим. Религией без Бога. Обещает спасение через самопознание, утешение через понимание, смысл через анализ. И человек получает вместо исцеления подробную, точную, красивую карту местности, на которой он стоит и не знает, куда идти.

Эта женщина сейчас в другом месте. Не потому, что она получила что-то, чего не дал предыдущий психолог. А потому, что мы вместе нашли то, что лежит за пределами психологии. Не вместо неё. За ней. Мы разбирали травмы и страхи, но упирались в черту, за которой начиналось не психологическое. Я не выдавал анализ за ответ. Психология довела её до вопроса без ответа и остановилась. Дальше шаг сделала она сама: пришла к Богу.

Психолог может подвести к горизонту, который не может переступить, только стоять рядом. И она переступила.
 
📝 Психолог Виктор Лужков
 
Поделитесь, бывало ли у вас ощущение, что психология заводит в тупик? А может быть, противоречит тому, что вы слышите в Церкви. 

«Что-то личное»: ваша ежедневная поддержка! 🍁
Просмотры: 45
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Когда любовь превращается в изматывающее представление — вы любите или заполняете любовью страх, в котором не решаетесь признаться? Психология и апостол Павел, живший две тысячи лет назад, указывают на одно и то же: вам не нужно сначала стать достойным, чтобы быть принятым. Приходите вместе посмотреть на того настоящего себя, который спрятан за вашей отдачей.
 
https://vluzhkov.ru/blog/20261007-kogda-lyubov-prevraschaetsya-v-izmatyvayuschee-predstavlenie.html
 
#психология #эмоциональнаязависимость #отношениявбраке
Просмотры: 16
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Мой психолог» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти