👋🏻 Давайте знакомиться!

Доброго времени, дорогие друзья!

Я приветствую каждого нового подписчика моего канала! ❤️

Меня зовут Татьяна Косткина. Я психолог, коррекционный педагог и специалист в области фармации.

🌱 Мой подход - видеть «картину» целиком.
Я помогаю разобраться не только с переживаниями, но и с тем, как на состояние физического тела могут влиять стресс и другие факторы. Если симптомы требуют внимания врача, подскажу, к какому специалисту обратиться, а также помогу разобраться с назначенной терапией.

В работе использую ДПДГ, КПТ - методы с научной доказательной базой. А также эмоционально-образную терапию, символдраму, арт-терапию и работу с МАК картами.

❤️‍🩹С чем я помогаю:
- пережить последствия травмирующего опыта и тяжелых воспоминаний;
- справиться с тревогой, паническими атаками и фобиями;
- разобраться с психосоматическими проявлениями и телесным напряжением;
- восстановиться после выгорания и апатии;
- научиться говорить «нет», избавиться от самозванца, снизить чувство вины и укрепить уверенность в себе;
- пройти через развод, утрату, переезд и другие жизненные кризисы и сложные ситуации.

🌿 На консультациях вас ждут бережное отношение без осуждения, практические навыки самопомощи и работа в комфортном темпе. Со мной не просто разговоры по душам, а конкретные и понятные шаги к изменениям.

Я также работаю с детьми и подростками 👦👧

Встречи проходят онлайн - в Zoom или Телемосте, Max, поэтому присоединиться можно из любой точки мира.

Пусть вам будет в моем пространстве максимально комфортно, а я со своей стороны постараюсь обеспечить вам заботу и бережную атмосферу 🙏

✍️ Узнать подробности, уточнить ваш вопрос или записаться на консультацию можно по кнопке ниже 👇