Серия списана с меня, история была недавно с мамой на южной даче, которая не брала трубку.
Мама Лены не берёт трубку
Лена позвонила маме.
Нет ответа.
Через пять минут – ещё раз.
Потом ещё.
Сначала она подумала:
«Наверное, не слышит».
Потом:
«А почему так долго не отвечает?»
А дальше тревога уже сама взялась за сценарий.
«А вдруг ей плохо?»
«А вдруг упала?»
«А вдруг телефон рядом, а она не может ответить?»
Через пятнадцать минут Лена уже звонила соседям.
Пока сосед шел к маме, Лена успела мысленно прожить всё самое страшное.
И тут мама перезвонила:
— Леночка, у меня просто телефон завис, а соседи мне помогли его перегрузить.
И всё.
🌿 ПРАКТИКА ЭТОЙ НЕДЕЛИ — ПЛАН ЗАРАНЕЕ
Если такие ситуации вас сильно тревожат, попробуйте заранее решить, что будете делать.
Например:
если близкий не отвечает больше 30 минут — звоню ещё раз;
потом пишу сообщение;
если это совсем не похоже на обычное поведение — звоню соседям или родственникам;
если есть реальные причины для тревоги — действую дальше.
И ещё можно договориться о простом знаке со стороны самого близкого человека.
Например, мама утром пишет:
«Доброе утро, всё нормально».
Или предупреждает, если уходит надолго и будет без связи.
Это не отчёт и не контроль.
Просто маленький знак: «Я на связи».
Когда план уже есть, в момент тревоги не нужно срочно придумывать, что делать.
Лена выдохнула.
Мама была дома.
Телефон просто завис.
А Лена за это время уже успела прожить целую трагедию.
#52неделиспокойствия
Мама Лены не берёт трубку
Лена позвонила маме.
Нет ответа.
Через пять минут – ещё раз.
Потом ещё.
Сначала она подумала:
«Наверное, не слышит».
Потом:
«А почему так долго не отвечает?»
А дальше тревога уже сама взялась за сценарий.
«А вдруг ей плохо?»
«А вдруг упала?»
«А вдруг телефон рядом, а она не может ответить?»
Через пятнадцать минут Лена уже звонила соседям.
Пока сосед шел к маме, Лена успела мысленно прожить всё самое страшное.
И тут мама перезвонила:
— Леночка, у меня просто телефон завис, а соседи мне помогли его перегрузить.
И всё.
🌿 ПРАКТИКА ЭТОЙ НЕДЕЛИ — ПЛАН ЗАРАНЕЕ
Если такие ситуации вас сильно тревожат, попробуйте заранее решить, что будете делать.
Например:
если близкий не отвечает больше 30 минут — звоню ещё раз;
потом пишу сообщение;
если это совсем не похоже на обычное поведение — звоню соседям или родственникам;
если есть реальные причины для тревоги — действую дальше.
И ещё можно договориться о простом знаке со стороны самого близкого человека.
Например, мама утром пишет:
«Доброе утро, всё нормально».
Или предупреждает, если уходит надолго и будет без связи.
Это не отчёт и не контроль.
Просто маленький знак: «Я на связи».
Когда план уже есть, в момент тревоги не нужно срочно придумывать, что делать.
Лена выдохнула.
Мама была дома.
Телефон просто завис.
А Лена за это время уже успела прожить целую трагедию.
#52неделиспокойствия
