С чем сталкиваются родители каждый день

Когда говорят про СДВГ, обычно обсуждают ребёнка. А я хочу поговорить о родителях. Потому что именно они живут с этим каждый день — и часто в полном одиночестве.

Утро. Надо собраться в школу. Ребёнок «завис» над одним носком, потом побежал за мячом, потом вспомнил, что надо покормить кота, потом забыл, зачем пришёл на кухню. Проходит сорок минут. Вы опаздываете. Вы говорите спокойно, потом строже, потом кричите. Он обижается, а вы чувствуете себя чудовищем. День только начался.

Уроки. Вы сидите рядом, потому что иначе не получится. Он отвлекается на каждую мелочь. Вы повторяете одно и то же по десять раз. К вечеру вы выжаты, а он ещё и говорит: «Ты меня не любишь». И вы лежите ночью и думаете: «Что со мной не так? Почему я не могу справиться с собственным ребёнком?».

И самое тяжёлое — это чувство вины. Вам кажется, что вы недостаточно стараетесь. Что другие справляются лучше. Что если бы вы были строже — он бы слушался. Если бы мягче — не было бы истерик. И вокруг некому подсказать, что это не про любовь или воспитание. Это про то, какие особенности в работе его мозга.

Родители детей с СДВГ часто живут в режиме постоянного напряжения. Они всё время начеку. Они привыкли, что их ребёнок «особенный» в плохом смысле — тот, на кого жалуются, кого выводят из класса, кому делают замечания. И они перестают верить, что может быть иначе.

Первый шаг к переменам — это перестать винить себя за то, что не зависит от вашей любви и силы воли.

В следующем посте — что реально помогает дома.