Сегодня я хочу поделиться с вами историей одной женщины, с ее разрешения. Моей клиентки. Возможно, в ней вы узнаете себя. Или кого-то из близких.

Мне хочется, чтобы она помогла нам задуматься: сколько всего мы берём на себя - и что при этом происходит с нашей жизнью. 😕

Сначала она просто говорила: «Я сама».

Дом, дети, стирка, уборка, готовка. Работа. Воспитание детей. Кредиты, планирование расходов, выходных и прочие радости семейной жизни.

Постепенно всё это оказалось на ней.

Она кружилась как пчёлка с шести утра до полуночи. Иногда позволяла себе вздремнуть или подольше полежать утром. Но отдыхать спокойно получалось редко: дел много, нужно вставать.

Со временем нагрузка стала привычной. И для неё, и для семьи.

Если женщина каждый день справляется, легко не заметить, сколько сил ей это стоит. Видно, что ужин готов, дети собраны, дома порядок. А то, что ради этого она снова сократила свой отдых, может оставаться незамеченным.

Потом она стала замечать, что отношения с мужем меняются. Раньше было больше внимания и заботы. Теперь - всё больше отстранённости, требований и обид. 😢

Она продолжала работать, но денег не хватало. Сил становилось меньше, а дел - больше. За день она уже не успевала столько, сколько раньше. Незавершённое копилось, и она пыталась справиться привычным способом: ещё немного потрудиться, ещё позже лечь.

Получался круг: чем сильнее она уставала, тем больше времени отдавала делам, сокращая возможность восстановиться.

Здесь я пока остановлю рассказ.
Мне хочется обратить ваше внимание на то, как постепенно это происходило. Отдельная задача могла казаться небольшой и вполне посильной. Но вместе они заняли почти всю её жизнь.

Когда я слышу «я сама», мне важно понять: у женщины есть возможность поступить иначе? Попросить, договориться, отказаться, оставить что-то несделанным? Есть ли рядом человек, готовый разделить ответственность?

Самостоятельность даёт много возможностей. Но каково жить, если каждый день приходится справляться одной — независимо от своего состояния?

Особенно если собственная усталость всё время кажется недостаточно веской причиной, чтобы что-то менять.

Ведь ещё можешь встать. Ещё можешь приготовить. Ещё можешь доработать.

А значит, отдых снова подождёт. 🤷‍♀️

Вспомните: что вы когда-то взяли на себя «ненадолго», а теперь это ваша постоянная обязанность?