Вчера состоялась наша последняя встреча курса «Сепарация: путь к авторству своей жизни». ❤️

И знаете, я до сих пор под впечатлением от этого дня.

Мы начинали этот путь с вопросов, сомнений, привычных установок и иногда с очень непростых чувств. А вчера я смотрела на девочек и видела, насколько каждая прошла свой путь.

И мне особенно радостно было слышать их слова о том, что изменилось.

У многих появилась внутренняя опора.
Многие научились замечать свои желания и делать осознанный выбор в пользу себя — без привычного чувства вины.
Кто-то увидел, где годами жил по чужим правилам.
Кто-то научился говорить «нет».
Кто-то наконец разрешил себе хотеть, выбирать, отстаивать свои границы.
А кто-то смог посмотреть на старые обиды уже совсем другими глазами.

И вот ради таких моментов я и создаю свои курсы.

Я очень долго создавала этот курс: подбирала слова, меняла упражнения, возвращалась к уже готовым материалам, что-то убирала, что-то добавляла, спорила сама с собой о том, что действительно важно и что поможет каждой женщине не просто что-то понять, а попробовать изменить в своей жизни.

За каждым словом, каждым вопросом, каждой практикой стояли мой профессиональный опыт, учёба, размышления, поиск и огромное желание создать действительно живой и полезный курс.

И в итоге родился наш путь из шести шагов:

ЗАМЕЧАЮ → ПОНИМАЮ → ОТДЕЛЯЮ → ВЫБИРАЮ → ДОВЕРЯЮ → СОЗДАЮ.

И вчера мы дошли до последнего шага.

Но, конечно, это не значит, что путь закончился.

Сепарация — это не про то, чтобы уйти от других.
Это про то, чтобы прийти к себе.

И дальше каждая будет продолжать этот путь уже в своей жизни.

А последняя встреча получилась не только психологической, но и настоящим праздником — нашим маленьким выпускным. 🎓

Мы вспоминали, с чего начинали, смотрели, что изменилось, говорили о своих открытиях, писали письма себе и, конечно, много смеялись и радовались.

Каждая девочка получила сертификат об окончании курса и шоколадный ключик. 🔑🍫

Очень символично получилось.

Ключ — от своей жизни.

От жизни, в которой можно выбирать.
Можно ошибаться.
Можно передумывать.
Можно говорить «да» и «нет».
Можно слышать других, но не терять себя.
И самое главное — можно оставаться на своей стороне.

А для меня этот день тоже стал очень тёплым подарком.

Я получила два невероятно красивых букета 💐💐 и столько добрых, тёплых слов, что, признаюсь, было очень сложно сдерживать эмоции.

Спасибо вам, девочки. ❤️

За доверие.
За открытость.
За ваши истории.
За смелость смотреть на себя честно.
За то, что позволили мне пройти этот кусочек пути рядом с вами.

Я поздравляю и вас, и себя с окончанием нашего замечательного курса «Сепарация: путь к авторству своей жизни». ❤️

Это был очень важный, глубокий и по-настоящему тёплый путь.

И я счастлива, что мы прошли его вместе.