ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20▲ 233,3 %+14 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.85▲ 150,3 %было 39
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.14▲ 43,6 %было 10
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.70,0 %▼ 92,5 п. п.пунктир — было 162,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.1,0▲ 101,0 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+14подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
85просмотров за период▲ 150,3 %
Средний охват поста — 14 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:15 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
«А у нас к 15 годам всё само прошло!..» Правда прошло — или просто сменило маску? 🎧👆
Почитала ваши истории под вчерашним постом про подростков — спасибо за откровенность! Многие мамы в чате выдохнули с облегчением, прочитав комментарии:
• «Сын был колобком, а потом за полгода вырос на 12 см и стал стройным!»
• «Меня в 12 лет дразнили за полноту, а в 14 я взяла себя в руки и похудела до 45 кг при росте 164 см!»
• «Сын раньше сметал сладкое и булки, а в 15 лет вдруг сам начал считать калории и пошёл в спорт!»
Кажется — ну вот же они, счастливые истории, где всё рассосалось само! Значит, можно ничего не делать и просто подождать?
Включите звук на видео выше (всего чуть больше 1 минуты!) 👆
Я разобрала эти 4 реальных комментария глазами клинического психолога:
— В каком одном случае округление перед скачком роста — это действительно нормальная биология;
— А почему «45 кг при росте 164 см» и «подсчёт калорий у 15-летнего парня после детских зажоров» — это повод не радоваться, а бить тревогу!
Послушайте обязательно — многие узнают в этом разборе себя или своих детей.
💬 «Перестал болеть живот, очистилась кожа, ушли тики и кашель — а я просто изменила своё состояние!»
Когда я говорю мамам, что проблемы с детским весом, тягой к сладкому, отказом от еды и болями в животе решаются ЧЕРЕЗ МАМУ — многие сначала не верят.
Кажется: «Ну где мамины эмоции, а где желудок, кишечник, кожа или лишние килограммы ребёнка?!»
Вместо тысячи теоретических слов, просто полистайте слайды карусели выше и прочитайте живые истории моих учениц 👆
И обратите внимание на удивительный «побочный эффект»:
Мама приходит решить проблему с животом, весом или аппетитом…
А поскольку мы убираем сам корень внутреннего напряжения в семье, параллельно у ребёнка проходят затяжные сопли и бронхиты, исчезают тики и энурез, очищается кожа от дерматитов и прыщей!
Уже завтра, 27 октября, мы встретимся на живом вебинаре «Лишний вес, тяга к сладкому или отказ от еды», где я покажу вам эту систему целиком.
🔍 Проверьте за 1 минуту, что на самом деле происходит с аппетитом и весом вашего ребёнка
До нашего живого вебинара осталось всего 2 дня. И сегодня я предлагаю вам провести маленькую честную самодиагностику.
Ответьте прямо сейчас на 3 простых вопроса (не так, как «правильно», а как происходит в реальной жизни):
🧲 Вопрос 1. Что вы ЧУВСТВУЕТЕ внутри в ту секунду, когда ребёнок отодвигает полную тарелку супа ИЛИ когда он просит третью булку/конфету подряд?
А) Тревогу и страх («Он заболеет / испортит желудок / растолстеет, если я сейчас не вмешаюсь!»)
Б) Вспышку злости и бессилия («Да сколько можно! Я старалась готовила / тысячу раз говорила, что нельзя!»)
В) Чувство вины («Я плохая мать, не могу нормально накормить ребёнка / уследить за его питанием»).
🧲 Вопрос 2. Когда в вашей семье атмосфера становится самой тёплой, мягкой и близкой?
А) Когда мы едим что-то вкусненькое вместе или покупаем сладости в награду;
Б) Когда ребёнок заболевает (тогда все требования снимаются, и мама ласковая рядом);
В) Когда ребёнок ведёт себя идеально, слушается и получает хорошие оценки.
🧲 Вопрос 3. Как сам ребёнок реагирует, когда злится или обижается на вас?
А) Ему нельзя злиться на маму — он замолкает, дуется в себе или плачет, а потом идёт к холодильнику или жалуется на живот;
Б) Устраивает громкую истерику, которую мы пытаемся быстрее прекратить.
🔒 В чём секрет этого теста?
Сочетание ваших букв (например, 1А — 2А — 3А) с точностью до миллиметра показывает тот самый скрытый механизм, из-за которого тело ребёнка сейчас либо копит лишний вес и требует сладкое, либо наглухо закрывает рот и выдаёт спазмы в животе!
Я специально НЕ пишу расшифровку здесь в тексте, потому что именно по вашим ответам мы проведём живой практикум-расшифровку в прямом эфире на вебинаре 27 октября!
💬 Напишите в комментариях ваши 3 буквы (например: А, Б, А) и возраст ребёнка!
⚡ Почему опасно просто забрать у ребёнка сладкое (или заставить съесть суп силой)?
Знаете, какой парадокс я часто наблюдаю на приёмах?
Приходит мама и говорит: «Наталья Николаевна, мы наконец взяли волю в кулак! Полностью убрали из дома сахар, мучное и перекусы, строго следим за питанием ребёнка. Он даже немного похудел…
Но месяц назад у него вдруг начались нервные тики (моргает глазами и кхыкает), он сгрыз все ногти до крови и снова не вылезает из обструктивных бронхитов!»
Почему так происходит?
Потому что в организме ребёнка действует закон сохранения энергии.
Если внутри ребёнка копится высокое эмоциональное напряжение, а еда (сладкое, булки, переедание) была для его мозга единственным доступным способом это напряжение сбросить… то отобрав еду силой, вы просто сорвали крышку с кипящего котла!
Напряжение не исчезло. Оно просто сменило адрес и ударило туда, где тонко:
— в нервную систему (тики, навязчивые движения, сгрызание ногтей, сосание пальца или воротника рубашки, ночной энурез);
— в ЖКТ (спазмы в животе, запоры, рефлюкс);
— или в иммунитет и кожу (аденоиды, кашель, дерматиты).
Именно поэтому НЕЛЬЗЯ лечить тарелку отдельно от состояния мамы и атмосферы в семье!
Когда вы убираете корень напряжения по правильной системе — ребёнку больше не нужно ни заедать стресс конфетами, ни грызть ногти, ни уходить в больничные. Вы решаете сразу весь клубок проблем!
На вебинаре 27 октября мы подробно разберём эту связку.
🔴 Дата назначена! Полная программа бесплатного вебинара:
«Лишний вес, тяга к сладкому или отказ от еды: как наладить пищевое поведение и вес ребёнка без диет, криков и борьбы за столом»
Друзья, за последние дни около ста мам уже написали кодовое слово ТАРЕЛКА и заняли места в предварительном списке!
Я вижу по вашим комментариям, как сильно болит эта тема почти в каждой семье:
— у кого-то ребёнок метёт сладкое и булки, прячет фантики и набирает лишний вес;
— у кого-то за столом сидит бледный малоежка, который давится от нормальной еды и страдает болями в животе и запорами;
— а многие мамы честно признались: «Наталья, я и сама всю жизнь воюю со своим весом и заедаю вечернюю усталость!».
Сегодня я официально открываю основную регистрацию и публикую полную программу нашего живого онлайн-вебинара, который пройдёт
27 октября в 10:00 МСК и в 19:00 МСК
Что мы разберём в прямом эфире за 75 минут:
1⃣ Почему запреты на сладкое, диеты и уговоры «доешь за маму» работают ровно наоборот и формируют расстройства пищевого поведения (РПП) на всю жизнь.
2⃣ Чистая нейрофизиология: как гормон стресса кортизол заставляет тело копить жир на животе (даже если есть мало!) и спазмирует желудок и желчный пузырь.
3⃣ Живая диагностика 3 сценариев прямо в эфире: мы расшифруем, о чём кричит лишний вес, чего на самом деле не хватает сладкоголику и против чего бастует закрытый рот малоежки (вы найдёте точную причину своего ребёнка и поймёте корни своих взрослых срывов!).
4⃣ Пошаговая Система 3 слоёв: как вернуть ребёнку здоровый вес, аппетит и отличную работу ЖКТ без диет, БАДов и скандалов на кухне.
🎁 ПОДАРОК всем участницам онлайн-эфира:
В конце вебинара я выдам вам практическую PDF-шпаргалку «Стоп-слова за столом: 7 фраз родителей, которые программируют ребёнка на лишний вес, заедание стресса и отказ от еды (и чем их заменить)».
⏳ Почему пищевые проблемы НЕ «израстаются» к подростковому возрасту?
Самый опасный совет, который может услышать мама ребёнка с лишним весом, сахарной зависимостью или малоежки — это «Оставь как есть, к 14 годам само пройдёт!».
Почему не пройдёт? Листайте слайды карусели выше 👆
Привычка заедать внутреннее напряжение булками или сжимать желудок в спазме — это не временная детская шалость. Это способ, которым нервная система ребёнка научилась справляться с жизнью.
И когда в 11–15 лет на ребёнка обрушиваются гормональный взрыв, экзамены, оценка внешности сверстниками и сепарация — старая поломка не исчезает, а умножается на десять!
Хорошая новость в том, что пока ребёнок живёт с вами — ключ от его пищевого поведения, веса и здорового ЖКТ находится в ваших руках. И вам не нужно сажать его на диету или водить по психологам.
Как именно переключить этот механизм. разберём уже 27 октября на бесплатном вебинаре "Лишний вес, тяга к сладкому или отказ от еды"
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.