Про отрицание.

Это когда неприятная реальность уже есть, а человек держится за прежнюю картину: «у нас всё хорошо, просто сейчас сложный период».Отрицание здесь работает как защита. Оно даёт время не столкнуться сразу со всем объёмом потери, стыда или страха. Пока человек убеждает себя, что ничего не изменилось, он хотя бы не разваливается. Цена в том, что решения откладываются, а тело и отношения уже живут в другой реальности.Пример с отношениями точный: внешние факты давно другие, а внутренняя фраза ещё старая. Часто рядом звучит не «я вру», а «я ещё не могу это назвать своими словами».Отрицание заканчивается не спором и не доказательством. Оно заканчивается, когда человек сам готов увидеть то, что уже происходит.