Привет, меня зовут Юлия, я психолог🧠

Если ты сюда зашел/а, значит, скорее всего, в твоей жизни есть что-то, что перестало устраивать. Что-то, что жмет, давит или не дает уснуть по ночам.

Я здесь не для того, чтобы учить тебя «мыслить позитивно» или раздавать советы из серии «просто возьми себя в руки». Ты и без меня пробовал/а. Не сработало.

Я здесь для другого:

✅Для тех, кто устал от бесконечной тревоги. Когда голова круглосуточно пережевывает одно и то же. Я знаю, как это — чувствовать страх, когда реальной угрозы нет. Моя задача — дать тебе работающие инструменты, чтобы ты мог/ла выключить эту «сирену» в голове.

✅Для тех, кто потерял опору. Когда не знаешь, чего хочешь, куда идешь и зачем просыпаешься по утрам. Мы будем не искать смысл жизни в космосе, а разбирать по полочкам твои желания и страхи, чтобы ты снова почувствовал/а землю под ногами.

✅Для тех, кому больно в отношениях. Если ты постоянно ждешь подвоха, боишься предательства или, наоборот, не можешь выстроить личные границы и вечно «спасаешь» других. Мы будем учиться слышать себя, а не подстраиваться под чужие ожидания.

✅Для тех, кто боится, что теряет связь с ребенком. Ваш сын/дочь «ничего не хочет», огрызается, сутками сидит в телефоне, а вы чувствуете бессилие, злость и вину. Если страшно за его будущее, а авторитет родителей уже не работает. Мы найдем причины его (и вашего) поведения. Я помогу вам выстроить диалог там, где сейчас одни крики, и пройти сепарацию (отделение) ребенка без ощущения, что ваша жизнь рухнула.

Чем я буду полезена именно тебе?

Я не буду грузить сложными терминами. Я буду переводить с языка науки на язык эмоций и чувств. В этом канале ты найдешь не просто теорию, а понятные техники самопомощи (дыхание, упражнения для мыслей, поведенческие техники), которые реально работают в моменте «здесь и сейчас».

Подписывайся. Будем разбираться с твоими внутренними винтиками вместе. Здесь безопасно🤝

Мой канал в ТГ https://t.me/yust_psy

Я на Б17 https://www.b17.ru/go_af7

Записаться на консультацию https://dikidi.net/2027006 (первая консультация/знакомство 20 минут бесплатно)