Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 75963916673667

🥚Простые ПП Рецепты🥒

Идеальный помощник для людей, которые приняли решение правильно питаться, чтобы похудеть.
Простые пошаговые ПП рецепты с расчетом КБЖУ.

Еда и кулинария
Каналов в рубрике
25 479
Место этого канала
№ 3 781
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Морковный рулет, который ничем не уступает классическому морковному… — видео, канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» ▶ видео
Морковный рулет, который ничем не уступает классическому морковному торту🥕🍰

КБЖУ на весь рулет 600г:
570/46/16/55
КБЖУ на 100 г: 96/8/2,7/9

150–170 г моркови
40 г муки
2 яйца
70 мл молока
0,5 ч. ложки сахара
Соль
Разрыхлитель
Корица, мускатный орех
Для начинки:
150 г греческого йогурта
60 г творожного сыра
20 мл воды
Сахарозаменитель по вкусу

🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
518
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ловите нашумевший рецепт вкуснейших запечённых кабачков — видео, канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» ▶ видео
Ловите нашумевший рецепт вкуснейших запечённых кабачков

КБЖУ на 100 гр: 55/3.4/2.5/3.2

Ингредиенты:

- кабачок 1200 гр
- растительное масло
- сыр лёгкий 100 гр
- соль
- прованские травы

Ингредиенты для соуса:

- сметана 10%
- чеснок
- зелень
- соль

Не забудь поставить👍 и подписаться 👉 Простое ПП 👉 Подписаться
357
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Обалденная кабачковая пицца, которую можно на диете — видео, канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» ▶ видео
Обалденная кабачковая пицца, которую можно на диете

КБЖУ на 100 гр: 125/8/5/11

Ингредиенты:

- кабачок крупный 1 шт
- яйцо крупное 1 шт или 2 маленькие
- мука рисовая 3 - 5 ст.л
- паста томатная + сметана для соуса
- ветчина, сыр, помидорки
- соль,перец, итальянские травы

Не забудь поставить👍 и подписаться 👉 Простое ПП 👉 Подписаться
486
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ловите рецепт вкуснейшего домашнего сыра — видео, канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» ▶ видео
Ловите рецепт вкуснейшего домашнего сыра

КБЖУ на 100 гр: 125/10/7/4

Ингредиенты:

- кефир 1 л
- молоко 1 л
- соль 1/2 ст.л
- яйца 4 шт

Не забудь поставить👍 и подписаться 👉 Простое ПП 👉 Подписаться
375
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПП тортик на сковороде из здоровых , полезных ингредиентов — видео, канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» ▶ видео
ПП тортик на сковороде из здоровых , полезных ингредиентов

КБЖУ на 100 гр: 137.2/8.2/5.33/13.69

Ингредиенты:

- тесто
- яйцо
- молоко 2,5% 30 мл
- чёрная смородина 100 гр
- овсяные хлопья 40 гр
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- корица и подсластитель

Ингредиенты для крема:

- мягкий творог 5,5% 165 гр
- семена чиа
- подсластитель

Не забудь поставить👍 и подписаться 👉 Простое ПП 👉 Подписаться
341
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вкуснейший ПП тортик без муки и сахара — видео, канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» ▶ видео
Вкуснейший ПП тортик без муки и сахара

КБЖУ на 100 гр: 172/9.2/7.1/23.2

Ингредиенты для коржа:

- яйцо
- перемолотая овсянка 60 гр
- какао порошок 20 гр
- подсластитель по вкусу
- кипяток 100 мл
- сода погасить лимонным соком 0.5 ч.л

Ингредиенты для начинки:

- мягкий творог 50 гр
- горький шоколад 20 гр

🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
355
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ароматные стейки из капусты с фаршем — видео, канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» ▶ видео
Ароматные стейки из капусты с фаршем

КБЖУ на 100 гр: 127.6/10.5/7.3/4.3

Ингредиенты:

- капуста 1 вилок
- фарш куриный 300-400 гр
- лёгкий сыр 150 гр
- помидоры 1-2 шт
- масло растительное 100 мл
- специи
- соль по вкусу
- вода около 100 мл

🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
309
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сытные блинчики с кабачком и сыром — видео, канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» ▶ видео
Сытные блинчики с кабачком и сыром🥞

КБЖУ на 100 г (1 блинчик примерно 82 г):
125/10/6/13

🥗 2 яйца
🥗 250 мл кефира (лучше комнатной температуры)
🥗 130 г муки
🥗 250 г кабачка (натереть и отжать)
🥗 50 г ветчины из индейки (мелко нарезать)
🥗 80 г сыра 30% (натереть)
🥗 0,5 ч. ложки соды
🥗 Соль по вкусу
🥗 Зелень, чеснок, перец, зелёный лук — по вкусу
🥗 1 ч. ложка сахара
🥗 200 мл тёплой (почти горячей) воды
🥗 Оливковое масло — для жарки

🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
273
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «🥚Простые ПП Рецепты🥒» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти