Фотографии Спартакиады народов России
https://disk.yandex.ru/d/gxM6MictyVjNWA
https://disk.yandex.ru/d/sadeeRVsYf2acg
https://disk.yandex.ru/d/gxM6MictyVjNWA
https://disk.yandex.ru/d/sadeeRVsYf2acg
Открытый канал
ID 71152365538043
Алсу-та, которая гребет
Алсу Миназова - МСМК по гребному слалому🇷🇺
Олимпионик Токио 2020🇯🇵
Титан #21 на ТНТ 🦾
Рассказываю про профессиональный спорт и жизнь спортика! 🚣🏻♀️
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
94
1,1 %
−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:08 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Мой сладкий must-have после тренировок🤤 (или во время тренировки)
WellWave Magic Brownie
Главное, что не только очень вкусно, но так же и полезно👌
Один батончик (60 г) даёт:
✨ 150 мг морского магния Aquamin™ — а мы знаем как магний важен для спортсменов.
✨ 12 г растительного белка — Идеально для восстановления после силовой.
✨ 0 сахара, без глютена и лактозы — живот спокоен, а вкус бомба🫠
И при этом — всего 213–225 ккал👌
После тренировки, в дороге, дома к чаю - в любом случае отличный вариант.
У них есть 5 вкусов разных, но мои любимчики — Кислый лимон и Сочный Финик.
Можно заказать как один вкус, так и коробку микс!
Я беру обычно на маркетплейсах
А вы любите такое? 🧐
P.S заметили на видео мой подбитый на экстриме ноготь? 😂
#полезныйперекус #функциональныедисерты
WellWave Magic Brownie
Главное, что не только очень вкусно, но так же и полезно👌
Один батончик (60 г) даёт:
✨ 150 мг морского магния Aquamin™ — а мы знаем как магний важен для спортсменов.
✨ 12 г растительного белка — Идеально для восстановления после силовой.
✨ 0 сахара, без глютена и лактозы — живот спокоен, а вкус бомба🫠
И при этом — всего 213–225 ккал👌
После тренировки, в дороге, дома к чаю - в любом случае отличный вариант.
У них есть 5 вкусов разных, но мои любимчики — Кислый лимон и Сочный Финик.
Можно заказать как один вкус, так и коробку микс!
Я беру обычно на маркетплейсах
А вы любите такое? 🧐
P.S заметили на видео мой подбитый на экстриме ноготь? 😂
#полезныйперекус #функциональныедисерты
https://tass.ru/sport/28002457
Загружаем изображение…
❗Международная федерация каноэ снимет ограничения с российских и белорусских спортсменов с 1 января 2027 года.
"Имеющие право на участие российские и белорусские спортсмены, а также персонал, обеспечивающий поддержку спортсменам, смогут выступать в полном составе национальных команд", — говорится в сообщении.
▶ видео
🌍 До старта чемпионата мира по гребному слалому - считанные дни.
Мы попросили участницу Олимпийских игр в Токио, мастера спорта России международного класса, победительницу двух этапов Кубка мира, призера чемпионатов мира, обладательницу кубка России, многократную чемпионку России по гребному слалому Алсу Миназову показать один день из своей жизни перед соревнованиями.
Смотрите видео и окунитесь в атмосферу подготовки к чемпионату мира глазами спортсменки!☝️
🇷🇺МАХ | Телеграм | ВКонтакте | Канал ВКонтакте
Мы попросили участницу Олимпийских игр в Токио, мастера спорта России международного класса, победительницу двух этапов Кубка мира, призера чемпионатов мира, обладательницу кубка России, многократную чемпионку России по гребному слалому Алсу Миназову показать один день из своей жизни перед соревнованиями.
Смотрите видео и окунитесь в атмосферу подготовки к чемпионату мира глазами спортсменки!☝️
🇷🇺МАХ | Телеграм | ВКонтакте | Канал ВКонтакте
▶ видео
Сегодня удалось не просто посетить всероссийские соревнования по гребному слалому «Кубок сильнейших», но и сразу перейти от теории к практике.
Сидя с веслом в руке на рафте, проникся сложностью дисциплины, мастерством спортсменов и теми усилиями, которые стоят за каждым успешным выступлением. Местами получилось очень экстремально. Невероятный опыт, незабываемые ощущения.
В ходе соревнований удалось пообщаться с главным тренером сборной России по гребному слалому Максимом Владимировичем Образцовым, а также с Алсу Миназовой, канонисткой-слаломисткой, мастером спорта международного класса, с Алсу мы знакомы лично, ранее мы встречались в стенах ЦСП, обсуждали вопросы ее дальнейшего развития в данном виде спорта.
Соревнования прошли на базе филиала «Богородское» ФГБУ «Учебно-тренировочный центр «Новогорск». Вместе с директором филиала Романом Анатольевичем Смирновым и председателем комитета по гребному слалому Федерации каноэ России Андреем Владимировичем Третьяковым принял участие в церемонии награждения победителей и призеров соревнований.
💪Поздравляю победителей и призеров с заслуженными наградами. Всем участникам желаю дальнейшего профессионального роста, успешных выступлений и новых побед!
С результатами соревнований можно ознакомиться на официальном ресурсе Федерации.
🇷🇺 Max | Телеграм | ВКонтакте
Сидя с веслом в руке на рафте, проникся сложностью дисциплины, мастерством спортсменов и теми усилиями, которые стоят за каждым успешным выступлением. Местами получилось очень экстремально. Невероятный опыт, незабываемые ощущения.
В ходе соревнований удалось пообщаться с главным тренером сборной России по гребному слалому Максимом Владимировичем Образцовым, а также с Алсу Миназовой, канонисткой-слаломисткой, мастером спорта международного класса, с Алсу мы знакомы лично, ранее мы встречались в стенах ЦСП, обсуждали вопросы ее дальнейшего развития в данном виде спорта.
Соревнования прошли на базе филиала «Богородское» ФГБУ «Учебно-тренировочный центр «Новогорск». Вместе с директором филиала Романом Анатольевичем Смирновым и председателем комитета по гребному слалому Федерации каноэ России Андреем Владимировичем Третьяковым принял участие в церемонии награждения победителей и призеров соревнований.
💪Поздравляю победителей и призеров с заслуженными наградами. Всем участникам желаю дальнейшего профессионального роста, успешных выступлений и новых побед!
С результатами соревнований можно ознакомиться на официальном ресурсе Федерации.
🇷🇺 Max | Телеграм | ВКонтакте
Загружаем изображение…
В мае зрители наблюдали за приключениями Николаса Кейджа в фэнтези-детективе «Паук-Нуар», прощались с «Пацанами» и переживали за писателя-интроверта Грега Руссо в «Петухе» (Rooster). Российские премьеры тоже не остались без внимания: спортивная драма «Первая ракетка» и продолжение сериала «Фишер» вошли в число самых обсуждаемых релизов месяца.
Forbes Young узнал у молодых специалистов из разных сфер (спорт, кино, литература, музыка и новые медиа), какие киноновинки они смотрели в последний месяц весны, а также попросил рассказать о любимых фильмах и сериалах, которые им хочется пересматривать из года в год.
Что готовы бесконечно пересматривать актер Олег Савостюк и блогер Саша Куликова? Какие премьеры последнего месяца отметили хип-хоп-исполнитель BLAZER 993 и участница Олимпийских игр Алсу Миназова? И «на удочку» какого аниме попалась писательница Ольга Власенко?
Рассказываем на сайте Forbes
#неотрываясь @forbes_young
Forbes Young узнал у молодых специалистов из разных сфер (спорт, кино, литература, музыка и новые медиа), какие киноновинки они смотрели в последний месяц весны, а также попросил рассказать о любимых фильмах и сериалах, которые им хочется пересматривать из года в год.
Что готовы бесконечно пересматривать актер Олег Савостюк и блогер Саша Куликова? Какие премьеры последнего месяца отметили хип-хоп-исполнитель BLAZER 993 и участница Олимпийских игр Алсу Миназова? И «на удочку» какого аниме попалась писательница Ольга Власенко?
Рассказываем на сайте Forbes
#неотрываясь @forbes_young
▶ видео
Подкаст, который сняла еще в декабре 2025 года (когда-нибудь начну быстрее выкладывать)
В этом выпуске беседую с главным тренером сборной России по гребному слалому - Максимом Владимировичем Образцовым. Мы не просто обсудили методики и сборы — мы прошли весь его путь. От первых шагов в тренерстве до управления командой, где каждый — часть единого организма. Получилось очень даже эмоционально, интересно и глубоко
Смотрим на:
📹RUTUBE
💙ВКонтакте
🎞️YouTube
Приятного просмотра ❤️
В этом выпуске беседую с главным тренером сборной России по гребному слалому - Максимом Владимировичем Образцовым. Мы не просто обсудили методики и сборы — мы прошли весь его путь. От первых шагов в тренерстве до управления командой, где каждый — часть единого организма. Получилось очень даже эмоционально, интересно и глубоко
Смотрим на:
📹RUTUBE
💙ВКонтакте
🎞️YouTube
Приятного просмотра ❤️
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Насыщенный месяц, но начинается соревновательный сезон в мае, жду с нетерпением 👏🏻
Загружаем изображение…
▶ видео
▶ видео
Загружаем изображение…
▶ видео
▶ видео
Друзья, у меня с 20 апреля начинается челлендж «успеть все»😁
А вообще, пришла рассказать, что буду участвовать в проекте «БегиДоБеги».
Что это такое?
Это марафон, но не тот, где разом надо пробежать много, а каждый день по чуть чуть бегать 🤏
Сколько бежать?
Забег длится 21 день и есть две группы:
Новички - 1,5 км в день
Опытные - 4 км в день
Бегать нужно обязательно на улице.
Каждый участник получит медали и грамоты, так же будут промежуточные итоги подводиться, а в конце победители поделят между собой общий банк💵🫰
Очень классная история и я приглашаю вас с собой! ❤️
Стартуем 20 апреля! Мы уже начинаем общаться, знакомиться в чате ☺️
Принять участие!👏🏻
И отмазки, типо «у меня нет времени» не принимаются!
У меня идет сессия, где я каждый день в универе+задания дома выполняю учебные+ тренировки в области+посещаю мероприятия, но 15-30 минут на пробежку всегда можно найти!
А вообще, пришла рассказать, что буду участвовать в проекте «БегиДоБеги».
Что это такое?
Это марафон, но не тот, где разом надо пробежать много, а каждый день по чуть чуть бегать 🤏
Сколько бежать?
Забег длится 21 день и есть две группы:
Новички - 1,5 км в день
Опытные - 4 км в день
Бегать нужно обязательно на улице.
Каждый участник получит медали и грамоты, так же будут промежуточные итоги подводиться, а в конце победители поделят между собой общий банк💵🫰
Очень классная история и я приглашаю вас с собой! ❤️
Стартуем 20 апреля! Мы уже начинаем общаться, знакомиться в чате ☺️
Принять участие!👏🏻
И отмазки, типо «у меня нет времени» не принимаются!
У меня идет сессия, где я каждый день в универе+задания дома выполняю учебные+ тренировки в области+посещаю мероприятия, но 15-30 минут на пробежку всегда можно найти!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…