ВКУСНЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ

В составе этого десерта только полезные продукты: малина, йогурт, семена чиа и горький шоколад.

✅ИНГРЕДИЕНТЫ:

Малина (у меня замороженная) г - 200г
Йогурт Греческий - 200г
Молоко - 20г
Мед - 1 ст. л.
Семена чиа - 30г
Горький шоколад -50г
Сублимированая клубника для украшения.

✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

🔸Малину немного размять, не размораживая, добавить йогурт, молоко, мед и семена чиа, перемешать.

🔸Перелить в стаканчики.

🔸Горький шоколад растопить в микроволновке короткими импульсами по 30 секунд, каждый раз перемешивая.

🔸Растопленный шоколад выложить сверху, присыпать сублимированные и ягодами.

🔸Десерт убрать в холодильник на ночь. За ночь семена чиа набухнут, десерт загустеет, превратится в настоящий пудинг

#полезныйдесерт
#десертссеменамичиа
#пудинг
#малиновыйдесерт
#малиновыйпудинг