Воскресный ритуал: настраиваемся на неделю без чувства вины

Воскресенье — не время для тревоги о понедельнике. Составьте список задач на неделю, но добавьте в него обязательные «блоки отдыха». Поход в кино, тренировка или просто час чтения — это такие же важные задачи, как и созвоны. Если в вашем календаре есть время для себя, вы будете работать эффективнее. Давайте начнем неделю с заботы о ресурсах.