▶ видео
Дневник JB (обо всем понемногу)
Привет! Меня зовут Юля (ко мне на "ты")
✨ Я работаю в спортивной школе, а также я мастер маникюра
✨ Творчество — моя страсть! Я плету из ротанга, шью уютные кресла-мешки и создаю стильные сервировочные салфетки
✨ Кроме того, я развиваюсь в компании NL
Сотрудничество:
https://nlstar.com/ref/kXiymJ/
Магазин:
https://nlstar.com/ref/AHHW4B/
- Каналов в рубрике
- 9 595
- Место этого канала
- № 2 362
- Каналов в рубрике
- 85
- Место этого канала
- № 85
- Каналов в рубрике
- 4 903
- Место этого канала
- № 4 903
- Каналов в рубрике
- 9 494
- Место этого канала
- № 2 480
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 21:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Разыграем в лотерею!)
Стоимость кейса 4️⃣ 6️⃣ 8️⃣ 0️⃣ р.
✅Участвуют 2️⃣0️⃣ номерков
Стоимость одного номерка 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ р.
‼️выбираете номерок от 1-20 (можно несколько)
‼️Оплачиваете по номеру 89025429368 ВТБ
🩷 Как только раскупят все номерки, в генераторе случайных чисел определим победителя 🩷
Начинаем
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7. Татьяна Б.
8.
9.
10.
11.
12.
13. Ольга Ш.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Желаю удачи 🤞
Опрос · анонимный
Какой кейс хотите для розыгрыша?
- КЕЙС 1
- КЕЙС 2
- КЕЙС 3
Всего голосов: 10 · итоги по вариантам MAX показывает только проголосовавшим
Ставьте 🩷, если да🤗
Отдых в свободное время для слабаков😜😜😜
Первый помощник от отёков!
С промокодом 1266р. вместо 1490р.
Пишите, ещё успеваем!😜
Старт уже 4 ноября! 🔥
Хочешь привести себя в форму, но не готова жить на гречке, отказываться от любимой еды и начинать всё заново каждый понедельник?
Тогда у меня для тебя кое-что особенное. 🤍
Знакомься, наш НОВЫЙ МАРАФОН: «КОД СТРОЙНОСТИ» — 10 дней, за которые ты освоишь принципы питания, научишься собирать свою тарелку и сделаешь шаг к желаемой форме без жёстких диет и постоянных ограничений.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
🥗Конструктор питания
Ты сама решаешь, как будет выглядеть твоя тарелка. Никакого меню под копирку! Учимся сочетать продукты и составлять рацион под себя.
🗝️Ключи к результату
Важные советы и принципы питания, которые помогут двигаться к цели без хаоса и бесконечных экспериментов.
❌ Без жёстких ограничений
Никаких голодовок, тотальных запретов и чувства вины за съеденное. Учимся выстраивать питание, которое реально вписать в свою жизнь.
🏋️♀️Тренировки В ПОДАРОК
Дополнительная возможность добавить движение в свои дни и поддержать путь к результату.
🧠Знания, которые останутся с тобой
Ты получишь полезную информацию, которую сможешь применять и после завершения марафона. Наша цель не просто пройти 10 дней, а научиться поддерживать результат дальше.
🏆 ПРИЗ ЗА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Добавим немного азарта и мотивации.
━━━━━━━━━━━━━━
Представь: ты больше не гадаешь, что съесть. Не начинаешь очередную диету с понедельника. Не мечешься между запретами и срывами.
Ты понимаешь, как работает твоё питание, умеешь самостоятельно собирать рацион и знаешь, что делать дальше.
Вот это и есть настоящий КОД СТРОЙНОСТИ. 🔐
📅 Старт: 4 ноября
⏳ Продолжительность: 10 дней
Хочешь присоединиться?
Напиши мне в ЛС слово «КОД», и я расскажу подробности участия. 💌
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…