📺 Ребёнок ест только под мультики

📺 Ребёнок ест только под мультики

Если ребёнок уже привык есть только с экраном, резко убирать мультики не стоит. Иначе приём пищи может быстро превратиться в слёзы, отказ от еды и борьбу.

⏰ Сначала выключайте мультик за 2–3 минуты до конца еды.

🥄 Сначала несколько ложек без мультика, потом постепенно увеличивайте это время.

🍽️ Не заставляйте доедать всё. Важно, чтобы ребёнок снова учился замечать голод и насыщение.

🌿 Старайтесь есть в одном месте и в спокойной обстановке, без лишних отвлекающих вещей.

Не возвращайте мультик после первой же просьбы. Если правило каждый раз меняется, привыкнуть есть без экрана будет сложнее.

📌 Главная цель – не убрать мультики за один день, а постепенно научить ребёнка есть без них спокойно.

Нажмите 👍 если было полезно!

Написать мне